जड़ी बूटी

Powerful Herbs to Detoxify Your Body

हर्ब्स जिनकी मदद से करें अपने शरीर को डिटॉक्स

शरीर में विषाक्त पदार्थों के होने की वजह से कई हिस्से प्रभावित होते हैं और कई प्रकार की समस्याएं भी उत्पन्न होने लगती है। लेकिन कुछ ऐसे जड़ी-बूटी होते हैं जिनकी मदद से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सकता है।

Herbs for Anti-Aging Benefits

जानें उन हर्ब्स के बारे में जो बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने में मददगार हैं

हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेंट्री और एंटी-बैक्टीरियल गुण होने के साथ-साथ एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं। हल्दी में पाया जाने वाला कुरकुमिन के कारण ही हल्दी में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो की चेहरे की झुर्रियों को कम करता है।

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अदरक के सेवन से पाचनतंत्र को क्या फायदे होते हैं

अदरक एक स्वास्थ्यवर्धक हर्ब है, जिससे हमारे स्वास्थ्य को वजन घटानेया रोग पर्तिरोधक क्षमता बढ़ाने जैसे कई लाभ मिलते हैं। यह हमारे पेट में भोजन के तोड़ने की क्षमता को तेज करता है और आंतों को आराम पहुंचाता है, जिससे हमारे पाचनतंत्र की कार्य क्षमता सुधरती है।

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फूड पॉइजनिंग और पाचन से संबंधित समस्या को दूर करने के लिए मददगार है तुलसी

तुलसी भारत के हर घर में पाए जाने वाला पौधा है जिसमें कई औषधीय गुण होते हैं। तुलसी पेट को कई समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करती है साथ ही फूड पॉइजनिंग की समस्या को दूर करने में भी मददगार है।

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चेहरे और बालों के लिए फायदेमंद है अजवाइन

अजवाइन में विटामिन A, B, E, K, B6 के साथ-साथ पोटैशियम, प्रोटीन आदि तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। इन पोषक तत्वों की वजह से ये चेहरे और बालों की समस्याओं के लिए फायदेमंद हैं।

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तुलसी के पत्तों से करें प्राकृतिक रुप से खांसी का इलाज

खांसी की समस्या काफी आम लग सकती है लेकिन यह एक वायरल बीमारी है जिसे बढ़ने नहीं देना चाहिए। तुलसी के पत्तों के इस्तेमाल से आप इसका इलाज प्राकृतिक तरीकों से कर सकते हैं।

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नीम आपको कई फायदे पहुंचाता है

नीम से हमें कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचते हैं। नीम के पत्तों का रस पीने से कीटाणु नष्ट हो सकते हैं और यह त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थ को भी बाहर निकालने में मदद करता है।

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ज्यादा काली मिर्च सेवन करने से हो सकते हैं ये साइड इफेक्ट्स

मसाले के तौर पर इस्तेमाल की जाने वाली काली मिर्च के वैसे स्वाद का तड़का लगाती है लेकिन अगर इसका ज्यादा कर लिया जाए तो इसके कई तरह के दुष्प्रभाव भी शरीर पर दिख सकते हैं।

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गुड़हल के फूल के स्वास्थ्य लाभ

गुड़हल के फूल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, आयरन और मिनरल शरीर को कई बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करते हैं। साथ ही आपके बालों की समस्या
को दूर करने के अलावा हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी नियंत्रित करते हैं।

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जानिए लहसुन से होने वाले दुष्प्रभावों के बारे में

हम सभी लहसुन का इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने में करते हैं। साथ ही कभी-कभी कुछ समस्याओं को दूर करने के लिए भी लहसुन का सेवन करते हैं। लेकिन लहसुन का अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से इसके दुष्प्रभाव होते हैं।