जड़ी बूटी

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अश्वगंधा के सेवन से शरीर पर पड़ने वाले दुष्प्रभाव

अश्वगंधा शरीर में हॉर्मोनल बदलाव को बढ़ाता है और एस्ट्रोजन हॉर्मोन को प्रभावित करता है जिसके कारण गर्भवती महिलाओं को ब्लीडिंग की परेशानी हो सकती है। इसका सेवन करते समय सावधानी ना बरती जाए तो कई समस्याएं हो सकती है।

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शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है काली मिर्च

हर घर में पायी जाने वाली काली मिर्च का प्रयोग न केवल खाने में मसाले के रूप में किया जाता है बल्कि इसमें कई रोगों को ठीक करने की क्षमता भी है। यह शरीर से बैक्टीरिया नष्ट करके शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है।

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औषधीय गुणों वाले चाय जो आपके स्वास्थ्य के लिए हैं लाभदायक

चाय कई तरह के होते हैं औषधीय गुणों वाले चाय के सेवन से हमारा स्वास्थ्य अच्छा होता है। कुछ विशेष प्रकार के चाय अल्जाइमर डीजिज, स्किन डीजिज और पेट से जुड़ी समस्याओं को भी दूर करते हैं।

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स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं में कारगर है अजवाइन

अजवाइन का इस्तेमाल ना सिर्फ रसोई में किया जाता है बल्कि इसे स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्या के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व दर्द से, अस्थमा और हिचकी कि समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है।

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जड़ी बूटियों के इस्तेमाल से पाएं धूम्रपान की लत से छुटकारा

धूम्रपान की लत आपके लिए काफी हानिकारक हो सकती है। यह ना सिर्फ आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाती है बल्कि और भी कई हिस्सों को प्रभावित करती है।

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सेहत के लिए फायदेमंद है हल्दी की चाय

हल्दी कीचाय में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेट्री जैसे कई गुण होते हैं, जो हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है।

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अश्वगंधा के स्वास्थ्य लाभ

अश्वगंधा में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-डिप्रेसेंट, एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करता है।

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औषधीय गुणों वाले इन हर्ब्स का इस्तेमाल करें और छोटी मोटी बीमारियों को कहें अलविदा

कुछ ऐसे हर्ब्स होते हैं जिनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-फंगल गुण के अलावा और भी कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को संक्रमित रखते हैं और कई बीमारियों से बचाते हैं।

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अल्फल्फा के स्वास्थ्य लाभ

अल्फल्फा में विटामिन, मिनरल, कैल्शियम के अलावा और भी कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को संक्रमित होने से बचाते हैं। इसमें पाए जाने वाले तत्व कई स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं के लिए भी फायदेमंद होते हैं।