जड़ी बूटी

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इन हर्ब्स का सेवन करें और पाएं दर्द से छुटकारा

अगर आप दर्द की समस्या से जूझ रहे हैं तो इसके लिए दवा लेने की बजाए किचन में मौजूद कुछ जड़ी- बूटियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। हमारे किचन में बहुत से ऐसे हर्ब्स होते हैं जिनमें दर्द कम करने की क्षमता होती है।

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दिमाग को स्वस्थ रखने में मददगार हैं ये हर्ब्स

दिमाग स्वस्थ रहने से व्यक्ति पूर्णरुप से स्वस्थ रहता है। दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए लोग कई तरह की एक्सरसाइज करते हैं। मगर अब कुछ प्राकृतिक हर्ब्स का सेवन करके ही दिमाग को स्वस्थ रखा जा सकता है।

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आम के पत्ते के इस्तेमाल से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

आम के पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लेमेट्री और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं और साथ ही विटामिन-सी, बी और ए प्रचुर मात्रा में पाई जाती है। ये सभी पोषक तत्व शरीर को किसी ना किसी रूप में लाभ पहुंचाते हैं।

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सरसों से होने वाले स्वास्थ्यवर्धक फायदे

सरसों का इस्तेमाल खाना खाने से लेकर बनाने तक किया जाता है। खाने के साथ-साथ सरसों का इस्तेमाल औषधि के रूप में भी होता है। स्वास्थ्य के लिहाज से सरसों काफी फायदेमंद होती है।

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धनिये के बीजों में होते हैं ये स्वास्थ्यवर्धक गुण

धनिया हमारे रसोई का अभिन्न हिस्सा है। इसका इस्तेमाल खाने में तो किया ही जाता है साथ ही साथ इसके औषधीय गुण इसे कई तरह की बीमारियों में भी फायदेमंद बनाते हैं।

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जानिए जीरे के स्वास्थ्यवर्धक गुण

खाने को स्वादिष्ट बनाने के साथ जीरा शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। जीरे से इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद मिलती है। अपने भोजन में जीरा शामिल करके कई समस्याओं को दूर किया जा सकता है।

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औषधीय गुणों से भरपूर इलायची बढ़ाए स्वाद के साथ सेहत भी

इलायची का इस्तेमाल किचन में खाने को स्वादिष्ट बनाने से लेकर औषधि के रुप में किया जाता है। यह शरीर के लिए काफी लाभदायक होती है साथ हीं इसके सेवन से कई तरह की बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है।

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तेज पत्ते के फायदों के बारे में शायद ही जानते होंगे आप

घर-घर में पाया जाना वाला तेजपत्ता खाने का जायका और सुगंध तो बढ़ाता ही हैं साथ ही इसके औषधीय गुण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में लाभदायक होते हैं।

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दिल को स्वस्थ्य बनाए रखने के अलावा बड़ी इलायची के अन्य फायदे

बड़ी इलायची में एंटीसेप्टिक, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो ना सिर्फ मुंह संबंधी समस्याओं में लाभदायक होता है बल्कि स्कैल्प इन्फेक्शन को भी रोकता है।

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एलोवेरा में समाएं हैं अनेक गुण जो स्वास्थ्य को पहुंचाते हैं लाभ

आपके घर में आसानी से पाया जाने वाले एलोवेरा में विटामिन, एंजाइम और मिनरल्स मौजूद होते हैं। इसके एक्सट्रैक्ट के सेवन से आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं। एलोवेरा अर्थराइटिस में होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।