नीम आपको कई फायदे पहुंचाता है

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नीम स्वाद में भले ही कड़वा होता है लेकिन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं। यह कार्यशील कंपाउंड्स का समूह होता है, जो आपको एंटीपाइरेटिक, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीप्रोटोज़ोअल गुण प्रदान करता है। खून को साफ करने वाला, त्वचा और बालों के लिए उपयोगी औषधि के तौर पर नीम को आयुर्वेद में अपनाया गया है। नीम के पत्तों का रस पीने से कीटाणु नष्ट हो सकते हैं। नीम में कई ऐसे गुण होते हैं जो आपको शरीर की समस्याओं से छुटकारा दिला सकते हैं। [ये भी पढ़ें: औषधीय गुणों वाले चाय जो आपके स्वास्थ्य के लिए हैं लाभदायक]

1.चेहरे के लिए:
नीम की पत्तियों को पीसकर रोज़ाना इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इससे आपके दाग-धब्बे खत्म हो जाएंगे और स्किन पर चमक भी आ जाएगी। नीम को उबालकर उसके पानी से नहाने से आपकी स्किन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं। नीम आपके स्किन में अधिक तेल को भी नियंत्रित करता है, जो आपको पिंपल्स होने से भी बचाता है। नीम एंटी-एजिंग का भी काम करता है और आपके चेहरे के रिंकल्स को दूर रखता है। नीम की पत्तियों को पीने से खून भी साफ होता है, जो आपके चेहरे पर फुंसियों को आने से रोकता है।

2.कान और दांतों के लिए: अगर आपके कानों में बहुत दर्द है तो नीम का तेल आपके लिए बहुत ही लाभदायक हो सकता है। नीम का तेल कानों के साथ-साथ दांतों के दर्द से भी राहत दिलाता है। दांतों के दर्द के लिए आप नीम के दातुन का इस्तेमाल करें, इससे आपके दांतों के सारे कीटाणु खत्म हो जाएंगे और मसूड़े भी मजबूत हो जाएंगे। [ये भी पढ़ें: कई रोगों में असरकारक है करेला]

3.पेट की समस्याओं के लिए: अगर आपको अपने पेट की परेशानियों से छुटकारा पाना है तो आपको नीम की कड़वाहट को भूलना होगा। नीम के पत्ते के रस को शहद में मिलाकर पीने से आपके पेट के सारे कीड़ें मर जाएंगे। नीम की पत्तियों को सुखा लें और शक्कर के साथ मिलाकर खाने से आपको दस्त से भी आराम मिलेगा।

4.बालों के लिए:नीम का रस बालों में लगाने से आपके बालों में मजबूती और चमक मिलती है। नीम के तेल की मालिश आपको नए बाल लाने में भी मदद करती है। नीम के पाउडर को पानी के साथ मिलाकर बालों में लगाकर थोड़ी देर छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। ऐसा करने से आपके बालों से डैंड्रफ भी खत्म हो जाएगी। नीम एक बहुत अच्छा हेयर कंडीशनर के रूप में भी काम करता है।

5.पेट के स्टोन से छुटकारा: अगर आपको स्टोन की शिकायत है तो लगभग 150 ग्राम नीम की पत्तियों को 1 लीटर पानी में उबाल लें, फिर इस पानी को थोड़ा ठंडा होने के बाद पी लें। रोजाना ऐसा करने से आपके पेट से स्टोन बाहर निकाल जाएंगे

6.डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मदद: खाने में प्रोटीन की कमी के कारण डायबिटीज होती है। रोज़ सुबह नीम के जूस को पीने से डायबिटीज नियंत्रित रहती है। इसके अलावा नीम के तने की छाल तथा मेथी के चूर्ण का काढ़ा बनाकर कुछ दिनों तक पीने से डा‍यबिटीज में लाभ मिलता है। नीम ब्लड प्यूरिफायर का काम करता है, जो आपके कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में आपकी मदद करता है। [ये भी पढ़ें: औषधीय गुणों से भरपूर इलायची बढ़ाएं स्वाद के साथ सेहत भी]

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