त्वचा से जुड़ी परेशानियों से निजात पाने के लिए से हर्ब्स

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The Herbs That Provide Relief To The Skin Problems

बहुत से लोगों को त्वचा से जुड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। त्वचा संबंधी ये परेशानियां आपको बार-बार परेशान कर सकती हैं। त्वचा संबंधी समस्याओं को लगातार दरकिनार करने से आपको त्वचा की बीमारियां भी हो सकती है। हम सब जानते हैं कि बहुत सी दवाइयों को बनाने के लिए जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए इन्हीं हर्ब्स का सेवन कर आप अपनी त्वचा को खूबसूरत बना सकते हैं और उसकी अच्छी देखभाल कर सकते हैं। त्वचा संबंधी समस्याओं के समाधान के लिए ये जड़ी-बूटियां एक घरेलू उपाय की भांति ही काम करती हैं। आइए जानते हैं कुछ जड़ी-बूटियां जो त्वचा संबंधी परेशानियों से निजात दिलाती हैं।[ये भी पढ़ें: कलौंजी का सेवन स्वास्थ्य के लिए होता है लाभकारी]

1.कैलेंडुला फूल:
The Herbs That Provide Relief To The Skin Problems इस फूल को मैरीगोल्ड का फूल भी कहा जाता है। इसमें त्वचा संबंधी बीमारियों को ठीक करने के अद्भुत गुण होते हैं। त्वचा की जलन, चोट लगने, त्वचा के संक्रमण, दाद और चकत्ते बनने जैसी किसी भी परेशानी को कैलेंडुला फूल का अर्क तेजी से ठीक कर सकता है। इसके अलावा, कई दवा कंपनियां और स्किनकेयर ब्रांड कैलेंडुला के फूल का उपयोग मरहम और गोलियां बनाने के लिए करते हैं जो त्वचा की समस्याओं को आसानी से दूर कर देती है। त्वचा संबंधी समस्याओं का निदान करने के लिए आप रोजाना दिन में 3 बार कैलेंडुला की चाय का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा आप रोजाना कैलेंडुला के पाउडर का सेवन रोजाना एक गिलास पानी के साथ सोने से पहले कर सकते हैं।

2. कैमोमाइल:

The Herbs That Provide Relief To The Skin Problemsत्वचा संबंधी परेशानियों से निजात पाने के लिए कैमोमाइल का फूल भी काफी उपयोगी होता है इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं। इससे त्वचा निखरी हुई और खूबसूरत बनती है। सूखे और ताजा कैमोमाइल के फूल एक अच्छी खूशबू वाली चाय को बनाने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं। अपनी त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए आप दिन में 2 बार इस चाय का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा आप कैमोमाइल मसाला भी अपने खाने में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से खाना स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक बनता है। इसका एक महीने लगातार सेवन करने से आपकी त्वचा खूबसूरत बन जाती है। [ये भी पढ़ें: रोजमेरी का सेवन है स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद]

3. कोम्फ्री:

The Herbs That Provide Relief To The Skin Problems त्वचा के फॉलिकल को साफ करने के लिए कोम्फ्री एक बहुत उपयोगी हर्ब है। यह त्वचा पर लगे किसी भी कट और चोट को बहुत तेजी से ठीक करता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में एंटी- इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं जो त्वचा के रैशेज को ठीक करने के लिए उपयोगी होते हैं। अगर आपको त्वचा पर अन्य किसी प्रकार की चोट लग जाती है तो उसे भी ठीक करने के लिए कोम्फ्री काफी उपयोगी होता है। आप कोम्फ्री के पत्तों से बनी चाय का सेवन कर त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर कर सकते हैं। लेकिन इसे दिन में 3 कप से अधिक नहीं पीना चाहिए।

4.लाल मिर्च:

The Herbs That Provide Relief To The Skin Problems यह त्वचा के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होती है। इसमें बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं इसलिए इसका सेवन ब्लड प्रेशर नियंत्रण के लिए उपयोगी होता है। पेट के अल्सर, ब्लड सर्कुलेशन का कम होना, फेफड़ों और त्वचा के संक्रमण को दूर करने के लिए भी इसका सेवन काफी उपयोगी होता है। इसके अलावा यह हमारी त्वचा के लिए भी काफी उपयोगी होती है। इसमें कई प्राकृतिक गुणों के साथ-साथ कैप्सैसिन नामक तत्व भी होता है जो दर्द को दूर करने के लिए उपयोगी होता है। लाल- मिर्च में भरपूर मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं। आप रोजाना के खाने में इसका सेवन कर सकते हैं, जिससे खाने का स्वाद और स्वास्थ्यवर्धक गुण भी बढ़ जाते हैं। [ये भी पढ़ें: किचन के लिए जरुरी सूखे मसाले जो स्वाद और स्वास्थ्य दोनों को बढ़ाते हैं]

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