किडनी को साफ करने के लिए उपयोगी हर्ब्स

Read in English
herbs that help to clean kidneys

किडनी शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक होती है। मानव शरीर में दो किडनी होती है जो कि शरीर से मल-मूत्र बाहर निकालने का काम करती है। किडनी को स्वस्थ रखना जरुरी होता है क्योंकि किडनी के खराब होने से शरीर से टॉक्सिन नहीं निकल पाते जो कि शरीर के लिए बेहद हानिकारक होते हैं। कुछ हर्ब्स का सेवन किडनी को स्वस्थ रखने के लिए काफी उपयोगी होता है। आइए जानते हैं कुछ हर्ब्स के बारे में जो किडनी को डिटॉक्स करके साफ करने के लिए उपयोगी होते हैं। [ये भी पढ़ें: धनिया पत्ती के स्वास्थ्यवर्धक लाभ]

1. अमर बेल: अमर बेल स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हर्ब होता है। यह खून को साफ करती है जिससे टॉक्सिन्स किडनी और लिवर तक नहीं पहुंच पाते है। इसलिए अमर बेल का सेवन करने से किडनी और लिवर को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।

2. करौंदे: करौंदे में एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो कि किडनी से यूरिक एसिड को बाहर निकालता है। करौंदे किडनी से यूरिक एसिड और यूरिया निकाल कर उसे साफ और स्वच्छ रखते है। [ये भी पढ़ें: मेथी के पत्तों का सेवन स्वास्थ्य के लिए होता है लाभकारी]

3.डेंडेलियन रुट: डेंडेलियन रुट टॉक्सिन्स को निकालने के लिए काफी लाभकारी हर्ब है। इसके सेवन से खून भी साफ होता है। इसलिए डेंडेलियन का सेवन करने से किडनी से टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं और किडनी स्वस्थ रहती है।

4. पार्सले: पार्सले में ल्यूटोलिन नामक एंटी-ऑक्सीडेंट होता है जो कि शरीर से मूक्त मूलकों को खत्म करने में मदद करते हैं। पार्सले विटामिन ए और सी का अच्छा स्रोत होता है इसलिए यह किडनी से टॉक्सिन्स निकालकर साफ रखने के लिए उपयोगी होता है।

5.गुडूची: यह शरीर से टॉक्सिन्स को  निकालकर किडनी और खून को साफ करने के लिए काफी कारगर होता है। शराब का सेवन करने और सिगरेट पीने के बाद किडनी में पहुंचने वाले टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में गुडूची उपयोगी होता है। [ये भी पढ़ें: जड़ी-बूटी जिनका रोजाना सेवन करना लाभकारी हो सकता है]

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "