शंखपुष्पी हर्ब के स्वास्थ्य लाभ

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Benefits Of Shankhpushpi Herb

शंखपुष्पी के फूल और पौधा

शंखपुष्पी एक प्राचीन जड़ी-बूटी है। इसका उपयोग प्राचीन काल से ही बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है। शंखपुष्पी के फूल शंख की तरह दिखाई देते हैं इसीलिए इस पौधे का नाम शंखपुष्पी पड़ा। शंखपुष्पी स्वास्थ्य के लिए अत्यधिक लाभकारी होता है। दिमाग के विकास, इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने के लिए यह फायदेमंद होता है। शंखपुष्पी के बहुत सारे चिकित्सकिय लाभ होते हैं। इस पौधे के सभी हिस्से स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। आइए जानते हैं कि शंखपुष्पी हर्ब स्वास्थ्य के लिए कैसे लाभकारी होता है। [ये भी पढ़ें: हर्ब्स जिनका सेवन गर्मियों में लाभकारी होता है]

शंखपुष्पी के सेवन के निम्न फायदे होते हैं

  • डिप्रेशन, एंग्जायटी और तनाव को कम करता है
  • याद्दाश्त को बढ़ाता है
  • पाचन में मदद करता है
  • दिल के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी
  • नींद की कमी को दूर करता है

1. डिप्रेशन, एंग्जायटी और तनाव को कम करता है-

शंखपुष्पी नसों को शांत करता है साथ ही तनाव और डिप्रेशन को कम करने में मदद करता है। यह स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसॉल के स्तर को कम करता है। एक गिलास पानी के साथ शंखपुष्पी का सेवन दिमाग को शांत करने के लिए लाभकारी होता है।

2. याद्दाश्त को बढ़ाता है-

Benefits Of Shankhpushpi Herb
शंखपुष्पी याद्दाश्त को तेज करता है

शंखपुष्पी दिमाग के लिए एक अच्छा टॉनिक होता है। यह ना सिर्फ आयुर्वेद बल्कि मेडिकल सांइस के हिसाब से भी दिमाग के विकास के लिए और याद्दाश्त को बढ़ाने के लिए उपयोगी होता है। दिमाग को स्वस्थ रखने में  और याद्दाश्त को बढ़ाने अन्य किन हर्ब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं जानने के लिए क्लिक करें।

3.पाचन में मदद करता है-
शंखपुष्पी पाचन को सही करता है और भूख को बढ़ाने के लिए लाभकारी होता है। शंखपुष्पी की पत्तियों में लेक्सेटिव गुण होते हैं जो पाचन तंत्र में गलत जगह पर गैस पैदा होने और बनने से रोकता है। यह पाचन को बढ़ाता है और बोवेल मूवमेंट को सही करता है इसलिए शंखपुष्पी पाचन तंत्र के लिए लाभकारी होता है।

4. दिल के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी-

Benefits Of Shankhpushpi Herb
शंखपुष्पी हृदय को स्वस्थ रखता है।

दिल के स्वास्थ्य के लिए शंखपुष्पी लाभकारी होता है। यह हाइपरटेंशन को कम करता है साथ ही नर्वस सिस्टम के संतुलन को बनाए रखता है। शंखपुष्पी धमनियों को चौड़ा करने में मदद करता है जिससे रक्त संचरण बढ़ जाता है और दिल तक आसानी से रक्त पहुंचता है जिससे दिल की बीमारियां नहीं होती हैं।

5. नींद की कमी को दूर करता है-
नींद की कमी यानि की इंसोम्निया को कम करने के लिए शंखपुष्पी लाभकारी होता है। यह दिमाग को रिलैक्स करता है और जिससे अच्छी नींद आती है शंखपुष्पी सीरप का दूध के साथ सेवन करने से इंसोम्निया की बीमारी ठीक हो जाती है। [ये भी पढ़ें: मेषश्रृंगी हर्ब के स्वास्थ्यवर्धक लाभ]

इस प्रकार शरीर को स्वस्थ रखने के लिए शंखपुष्पी का सेवन कर सकते हैं। यह कई बीमारियों के उपचार का प्राकृतिक उपाय होता है।

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