आम के पत्ते के इस्तेमाल से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

Read in English
health benefits of mango leaves

Photo Credit: stylecraze.com

आम के पत्ते का इस्तेमाल सिर्फ पूजा पाठ में ही नहीं होता यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है। आम के पत्तों में में विटामिन-सी, बी और ए प्रचुर मात्रा में पाई जाती है। जो आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं। तो आइए जानते हैं कि आम का पत्ते का इस्तेमाल किस तरह फायदेमंद है। [ये भी पढ़ें: दिमागी शक्ति बढ़ाने के लिए करें इन हर्ब्स का सेवन]

1. ब्लड प्रेशन को कम करता है:
आम के पत्तो में हाईपोटेंसिव गुण होते हैं जो ब्लड प्रेशन को कम करने में मदद करता है। यह पत्ते रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने में और वैरिकोज़ नसों की समस्या का इलाज करने में भी सहायता करते हैं।

2. घबराहट कम करता है:
आम के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो चिंता के कारण बेचैनी से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। यह एक बहुत प्रभावशाली घरेलू उपचार होता है। नहाने के पानी में दो से तीन आम की पत्ती डालकर नहाना अस्वस्थता का इलाज करता है और शरीर को ताज़ा भी रखता है। [ये भी पढ़ें- सरसों से होने वाले स्वास्थ्यवर्धक फायदे]

3. गॉल ब्लैडर और किडनी स्टोन्स:
आम के पत्ते किडनी में स्टोन्स और गॉल ब्लैडर में स्टोन्स के इलाज में मदद करता है। आम के पत्तो में फ्लेवोनोइड्स और फिनोल पाए जाते हैं जो गॉल ब्लैडर और किडनी से पथरी को निकालने में सहायता करता है। आम के पत्तों के पाउडर को पानी में मिलाकर पीना पत्थरों को तोड़ने में और उन्हें बाहर निकलने में मदद करता है।

4. पेट की समस्या:
आम के पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो पेट से जुड़ी समस्याओं के साथ-साथ कई अन्य परेशानियों से भी निजात दिलाते हैं। रात भर आम के पत्तो को पानी में डालकर छोड़ दें और सुबह खाली पेट उस पानी को पीए, ऐसा करने से आपको राहत मिलेगी।

5. जलन को दूर करता है:
आम के पत्ते में एंटीइंफ्लेमेट्री और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो शरीर की सूजन और जलन को दूर करने में मदद करता है। आम के पत्ते को पीसकर सूजन और जलन वाली जगह पर लगाने से राहत मिलती है। [ये भी पढ़ें: अब तक आपको पता नहीं होगा तेज पत्ते के इन फायदों के बारे में]

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "