शरीर के कई रोगों से राहत दिलाती है मुलेठी

amazing health benefits of licorice

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मुलेठी बहुत ही आसानी से उपलब्ध होने वाला हर्ब है। आयुर्वेद में मुलेठी के रोगनिवारक गुणों का वर्णन किया गया है। कई रोगों को दूर करने के अलावा मुलेठी कई तरीके से आपके शरीर को लाभ पहुंचाती है। मुलेठी अंदर से पीली, रेशेदार और हल्के गंध वाली होती है। मुलेठी में सुक्रोज़, ग्लूकोज़, रेजींन और स्टार्च होती है जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। तो आइए जानते हैं आपके किचन में पाए जाने वाले इस हर्ब के बारे में जो कई तरह के रोगों में काम आता है।[ये भी पढ़ें: जानें सूरजमुखी के बीज कैसे हैं सेहत के लिए लाभकारी]

मुलेठी के कुछ फायदे
1.खांसी के लिए फायदेमंद:

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मुलेठी आपको सूखी खांसी और गले की परेशानी से राहत दिलाती है। मुलेठी को पीसकर काली मिर्च में मिलाकर खाने से सूखी खांसी से राहत मिलती है। अगर आप इसे चूसते हैं या उबालकर इसका सेवन करते हैं तो गले की खराश और दर्द से भी आराम मिलेगा। मुलेठी खाने से गले की सूजन भी कम हो जाती है।

2.महिलाओं के लिए फायदेमंद:
amazing health benefits of licoriceमुलेठी खाना महिलाओं के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इससे उनके चेहरे पर रिकंल्स जल्दी नहीं आते हैं और स्किन बहुत समय तक टाइट रहती है साथ ही स्किन पर चमक भी बरकरार रहती है और लंबे समय तक खूबसूरत बनाए रखती है। 1 ग्राम मुलेठी के चूर्ण को पानी के साथ सेवन करने से सुंदरता लंबे समय तक बनी रहती है। [ये भी पढ़ें: स्वाद के साथ-साथ शरीर के लिए फायदेमंद है इमली]

3.खून की उल्टी से बचाव: अगर आपको खून की उल्टी हो रही है तो मुलेठी को पीसकर और उसे दूध में डालकर ज़रूर पिएं। इससे आपको बहुत आराम मिलेगा और खून की उल्टी होना भी बंद हो जाएगी। मुलेठी के पाउडर को शहद के साथ मिलाकर खाने से भी खून की उल्टी बंद हो जाती है।

4.पेट के अल्सर से छुटकारा: मुलेठी खाने से न केवल गैस की बीमारी दूर होती है बल्कि पेट दर्द भी कम होता है और पेट में बन रहे अल्सर से भी छुटकारा मिलता है। इसके सेवन से अल्सर के घाव भी जल्दी ठीक हो जाते हैं।

5.हिचकी रोकने में मदद: जब आपको हिचकी आए तो मुलेठी के पाउडर में शहद मिलाकर उसे नाक पर गिराए या फिर पांच ग्राम मुलेठी के पाउडर को पानी में मिलाकर खा लें ऐसा करने से हिचकी तुरंत रुक जाएगी।

मुलेठी के कुछ और फायदे:

  • मुलेठी टीबी जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव करती है।
  • रोज़ सुबह 3 ग्राम मुलेठी खाने से आंखों की रोशनी तेज़ होती है।
  • अगर भूख नहीं लगती है तो मुलेठी के एक टुकड़े को मुंह में रखकर चूसे, इससे भूख ना लगने की परेशानी दूर होगी।
  • मुलेठी खाने से शरीर में खून की मात्रा बढ़ती है।
  • उल्टी होने पर भी एक टुकड़ा मुलेठी चूसें।
  • अगर आपके मुंह में बहुत छाले होते हैं तो मुलेठी खाएं।
  • फोड़े या फुंसी पर मुलेठी का लेप लगाने से वे जल्दी ही ठीक हो जाएंगे और कोई दाग या निशान भी नहीं रहता है।

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