जड़ी बूटी

जिम्नेमा हर्ब जिसे मेषश्रृंगी भी कहा जाता है, स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। यह वजन कम करने के लिए बहुत उपयोगी होता है। साथ ही डायबिटीज जैसी बीमारियों से शरीर की रक्षा करता है।

वजन कम करने के लिए खाद्य पदार्थ ही नहीं बल्कि जड़ी-बूंटियों का सेवन करना भी लाभकारी होता है। साथ ही इसके सेवन के कुछ हानिकारक दुष्प्रभाव भी नहीं होते इसलिए इनका सेवन शरीर के लिए लाभकारी होता है।

बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए बाजार में मिलने वाले प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के बजाय हर्ब्स का इस्तेमाल करना अधिक लाभकारी होता है। यह आपको अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करने में मदद करते हैं।

पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द और ऐंठन को कम करने के लिए दवा के सेवन के बजाय कुछ पोषक तत्वों वाले हर्ब्स का सेवन करना ज्यादा प्रभावी होता है क्योंकि इसका आपके शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।

शरीर में हॉर्मोन के असंतुलित हो जाने की वजह से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती है। लेकिन कुछ जड़ी-बूटियों का सेवन करने से आप अपने हॉर्मोन को संतुलित कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।

बालों को झड़ने से रोकने के लिए केमिकल युक्त कॉस्मेटिक्स की बजाय आपको कुछ स्वास्थ्यवर्धक हर्ब्स का इस्तेमाल करना चाहिए जो आपके बालों के लिए लाभकारी होते है।

किडनी शरीर से टॉक्सिन्स निकालकर शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करती है। किडनी को स्वस्थ रखने के लिए किडनी को टॉक्सिन रहित होना जरुरी होता है जिसके लिए आप कुछ हर्ब्स का सेवन कर सकते हैं।

केसर एक उपयोगी हर्ब है लेकिन इसका अधिक सेवन शरीर के लिए लाभकारी नहीं होता। इससे शरीर पर कई बुरे प्रभाव पड़ सकते हैं इसलिए केसर का अधिक सेवन ना करें।

तुलसी को पवित्र और आयुर्वेद के अनुसार स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। तुलसी खाने के अनेक फायदे हैं लेकिन जरुरत से ज्यादा तुलसी का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक होता है इसलिए तुलसी का सेवन जरुरत से ज्यादा नहीं करना चाहिए।

त्वचा संबंधी समस्याएं दूर करने के लिए हल्दी एक फायदेमंद और सुरक्षित हर्ब है। इसके इस्तेमाल से कई एलर्जी का इलाज किया जा सकता है। हल्दी में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो एलर्जी को ठीक करने में मदद करते हैं।