जड़ी बूटी

Healthy Herbs: यदि आप अपनी भूख को नियंत्रित करते हैं तो आप वजन कम कर सकते हैं। नियंत्रित भूख आपके शरीर को ओवरहिटिंग से रोकने में मदद करती है जो वजन कम करने में एक प्रमुख कारक है।

Healthy herbs: बहुत से ऐसे जड़ी-बूटी होते हैं जो ना सिर्फ खाने में स्वाद जोड़ता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। ये जड़ी-बूटी कई पोषक तत्वों का समृद्ध स्त्रोत होता है जो शरीर को स्वस्थ रखता है।

ashwagandha for liver: लिवर को क्षति पहुंचना स्वास्थ्य के लिए बेहद घातक हो सकता है। इसके अलावा फैटी लिवर, लिवर डैमेज, लिवर में सूजन आदि की समस्या भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। अश्वगंधा एक उपयोगी हर्ब होता है जो कि लिवर को स्वस्थ रखता है।

Herbs for arthritis: अर्थराइटिस की समस्या को दूर करने के लिए कुछ हर्ब्स की मदद ली जा सकती है। यह आपकी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से रोकथाम करते हैं। साथ ही आपको स्वस्थ रखता है।

Side effects: धनिये के बीज में कई पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं मगर इनका अत्यधिक मात्रा में सेवन भी आपको नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए इसका कम मात्रा में ही सेवन करें।

benefits of jatropha: रतनजोत के पत्तों और फल का इस्तेमाल त्वचा से दाग-धब्बे मिटानें, त्वचा की समस्याओं को दूर करने, बालों को काला बनाने और मिर्गी जैसी बीमारियों में उपचार करने के लिए किया जाता है।

Star anise health benefits: स्टार एनीज या चक्र फूल भारतीय रसोईघर में उपयोग किए जाने वाले मसालों में से एक है। यह ना केवल व्यंजनों का स्वाद बढ़ाता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत लाभकारी है।

air pollution: वायु प्रदूषण को कम करना सिर्फ आपके हाथ में नहीं है लेकिन अपने शरीर को स्वस्थ रखना सिर्फ और सिर्फ आपके हाथ में होता है। कुछ हर्ब्स की मदद से वायु प्रदूषण के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

Herbal supplements: हर्बल चीजों का सेवन नुकसान रहित माना जाता है लेकिन ऐसा जरुरी नहीं होता है। आयुर्वेद में भी प्राचीन काल से हर्बल सप्लीमेंट्स का प्रयोग किया जाता रहा है लेकिन आयुर्वेदिक चिकित्सक और वैद्य के परामर्श के बिना इनका सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है।

marigold benefits : गेंदा दरअसल एक हर्ब होता है जिसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं। गेदें के औषधियों गुणों के कारण इसे शरीर के लिए एक बेहद लाभकारी माना जाता है।