स्वास्थ्यवर्धक पेय

health benefits of raisin water

Raisin water benefits:किशमिश का पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ

raisin water benefits: किशमिश का पानी सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। शरीर की गर्मी को दूर करने के साथ-साथ पाचन, स्वस्थ लिवर और हृदय के स्वास्थ्य के लिए भी किशमिश का पानी फायदेमंद होता है।

healthy drinks for anemia

Drinks for Anemia: एनीमिया को ठीक करने के लिए स्वास्थ्यवर्धक पेय

Drinks of Anemia: खून की कमी के कारण शरीर के अनेक अंग सही से काम नहीं कर पाते हैं। एनीमिया की समस्या से निजात पाने के लिए आप कुछ स्वास्थ्यवर्धक पेय पी सकते हैं।

healthy drinks for liver

liver health: लिवर को स्वस्थ रखने के लिए ड्रिंक्स

liver health: लिवर शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा होता है जो कि शरीर से टॉक्सिन्स निकालने में मदद करता है। कुछ स्वास्थ्यवर्धक पेय का सेवन करने से लिवर को स्वस्थ रखा जा सकता है। इन पेय पदार्थों को अपनी डाइट में शामिल करें।

benefits of drinking fenugreek water

Benefits of fenugreek water: रोजाना सुबह मेथी का पानी पीने के फायदे

benefits of fenugreek water: मेथी की तरह इसके पानी का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाने में मदद करता है और आप स्वस्थ रहते हैं।

healthy drinks for anti aging

Anti Aging : बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए पेय पदार्थ

Anti Aging : बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों का इस्तेमाल करने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थों का भी सेवन कर सकते हैं। इसलिए इन पेय पदार्थों को अपनी डाइट में जरुर शामिल करें।

Herbal Teas to Help Beat Inflammation

Herbal tea: सूजन को कम करने के लिए हर्बल टी

Herbal tea: हर्बल टी सेहत के लिए लाभकारी होती है। इनका सेवन करने से सूजन को कम करने में मदद मिलती है क्योंकि बहुत सारे हर्ब्स में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं। जो सूजन के साथ शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

best drinks of vaginal health

Vaginal Health: वेजाइना को साफ रखने के लिए स्वास्थ्यवर्धक पेय

Vaginal Health: वेजाइनल डिस्चार्ज वेजाइना से मृत कोशिकाएं, संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया और अन्य टॉक्सिन्स शरीर से निकालने में मदद करता है। वेजाइना को साफ रखने के लिए स्वास्थ्यवर्धक पेय का सेवन कर सकते हैं।

Best Drinks for Digestion

Digestion: पाचन को स्वस्थ रखने के लिए पेय पदार्थ

Digestion: पेय पदार्थो का सेवन आपके पाचन के साथ-साथ और भी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बेहतर विकल्प होता है। ऐसे पेय पदार्थ का सेवन करना चाहिए जिनमें प्रचुर मात्रा में फाइबर और विटामिन मौजूद हों।

सूजन को दूर करने के लिए फायदेमंद पेय

सूजन के कारण शरीर दर्द और असहजता पैदा हो जाती है। शरीर से सूजन को कम करने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेट्री जूस का सेवन कर सकते हैं।

Side Effects Of Tea

Side Effects: चाय पीने के दुष्प्रभाव

Side Effects: चाय भारत का लोकप्रिय पेय होता है लेकिन इसका अधिक सेवन नुकसानदायक होता है। इसलिए दिनभर में 2-3 कप से ज्यादा चाय का सेवन नहीं करना चाहिए