स्वास्थ्यवर्धक पेय

detox smoothie: शरीर से टॉक्सिन्स निकालने के लिए आप कुछ सेहतमंद स्मूदी का सेवन करना चाहिए। ये स्मूदी बीमारियों से रक्षा करने के लिए भी लाभकारी होती है।

Prevent Insomnia: इन्सोमनिया की समस्या से कई लोग ग्रसित होते हैं और इससे निजात पाने के लिए कई दवाइयों का सेवन भी करते हैं। लेकिन उन दवाइयों के सेवन के बजाय चाय का सेवन करना एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है।

Benefits of chikoo shake: चीकू शेक में पर्याप्त मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं इसलिए चीकू शेक पीना सेहत के लिए लाभकारी होता है। इसे आप अपने ब्रेकफास्ट का हिस्सा बना सकते हैं।

Chamomile tea: कैमोमाइल चाय में कैफीन नहीं होता है इसलिए यह सबसे स्वस्थ चाय में से एक है। शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचाने के लिए आपको हर रोज कैमोमाइल टी का सेवन करना चाहिए।

Benefits of Avocado smoothie: एवोकाडो से बनी स्मूदी का सेवन करना सेहत के लिए लाभकारी होता है क्योंकि यह एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है। एवोकाडो स्मूदी को अपनी डाइट में खा सकते हैं।

Diet Soda: लोग अपने स्वाद के लिए डाइट सोडा का सेवन करते हैं लेकिन उन्हें इस बात की जानकारी नहीं है कि ये उनके स्वास्थ्य के लिए कितना हानिकारक होता है। लोगों को डाइट सोडा के दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए ताकि वो स्वस्थ और हेल्दी रह सकें।

boost metabolism: मेटाबॉलिज्म के सही होने से पाचन शक्ति बढ़ती है। मेटाबॉलिक रेट बढ़ाने के लिए आप स्वास्थ्यवर्धक पेय पी सकते हैं जिन्हें आप घर पर ही बना भी सकते हैं।

stomach burning: एसिडिटी और तेज मसाले वाला खाना खाने से पेट में जलन हो सकती है, पेट की जलन को शांत करने के लिए आप कुछ स्वास्थ्यवर्धक पेय पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।

Karonda juice benefits: करौंदे का जूस सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें मौजूद विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स आदि सेहत के लिए काफी लाभकारी होते हैं।

cranberry juice benefits: क्रेनबेरी जूस सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के साथ-साथ त्वचा का सौंदर्य बढ़ाने के लिए भी फायदेमंद होता है।