स्वास्थ्यवर्धक पेय

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दमकती त्वचा के लिए फायदेमंद होंगे ये हेल्दी ड्रिंक्स

कुछ ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स होते हैं जैसे गाजर का जूस और खीरे का जूस। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं के लिए लाभकारी होता है।

Reduce Hangover by Drinking these Healthy Drinks

हैंगओवर उतारने में मदद करेंगे ये पेय पदार्थ

एल्कोहल का सेवन करने के बाद हैंगओवर को कम करने के लिए आप कुछ भी खा लेते हैं जिससेआप अपने शरीर को स्वास्थ्य समस्याओं की ओर धकेल रहे हैं। बेहतर है कि आप कुछ स्वस्थ ड्रिंक्स की मदद से हैंगओवर को कम करें।

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कॉफी के सेवन से स्वास्थ्य को होने वाले दुष्प्रभाव

कॉफी में कैफीन पाया जाता है जो कि आपके शरीर को उर्जावान तो करता है लेकिन फायदों के साथ साथ इसके कई नुकसान भी हैं। कैफीन के सेवन से आपको हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या हो सकती है।

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स्ट्रॉबेरी इंफ्यूज्ड वॉटर के स्वास्थ्य लाभ

पानी का सेवन मेटाबॉलिज्म के स्तर को बनाएं रखने और हमारे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी महत्वपूर्ण है। साथ ही स्ट्रॉबेरी में मौजूद पोषक तत्व जैसे विटामिन और मिनरल्स आपको सेहतमंद बनाते हैं।

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बेल के जूस का सेवन करने से होते हैं ये स्वास्थ्य लाभ

विटामिन सी का स्त्रोत बेल के जूस में कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। इसके साथ ही इसमें कई औषधीय गुण भी होते हैं।

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वजन घटाने में कौन से इंफ्यूज्ड वॉटर का सेवन है मददगार

वजन बढ़ने से आप मोटापे से ग्रस्त हो सकते हैं जिसके कारण कई स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो जाती है। वजन कम करने के लिए इंफ्यूज्ड वॉटर एक बेहतर विकल्प है जो आप आसानी से घर पर बना सकते हैं।

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शरीर की अलग-अलग समस्याओं में करें इन हर्बल टी का सेवन

केवल ग्रीन टी ही आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी नहीं बल्कि कई फ्लेवर्ड हर्बल टी के सेवन से भी आप विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं को दूर कर सकते हैं और इनमें कैफीन भी नहीं होता है।

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बेहतर स्वास्थ्य के लिए करें गाजर के जूस का सेवन

गाजर के जूस में विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है जो कि प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसके सेवन से आपको वजन कम करने में भी मदद मिलती है।

Fruit Infused Water to detox your body

फ्रूट इन्फ्यूज्ड वॉटर जो शरीर को डिटॉक्स करने में हैं लाभकारी

पानी में ताजा फलों, हर्ब्स और सब्जियों को मिलाकर इंफ्यूज्ड वॉटर बनाया जाता है। इनके सेवन से आपको कई तरह के लाभ होते हैं। कुछ फ्रूट इंफ्यूज्ड वॉटर के बारे में जानें जो आपके शरीर को डिटॉक्स करने में फायदेमंद हैं।

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अनानास के जूस के सेवन से आपको मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ

अनानास के जूस में कैल्शियम, मैगनीज और विचामिन-सी होता है जो आंखों की रोशनी बढ़ाने के अलावा और भी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है।