स्वास्थ्यवर्धक पेय

Health benefits of spinach juice

सेहत के लिए फायदेमंद है पालक का जूस

पालक का जूस में केरोटीन, एमीनो एसिड, आयरन, आयोडीन, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। पालक के जूस के सेवन से आप कई तरह की बिमारियों से छुटकारा पा सकते हैं।

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हर रोज करेंगे दूध का सेवन तो होंगे ये लाभ

दूध या दूध से बने प्रोडक्टस स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं के लिए एक बेहतर विकल्प होता है। इसमें कैल्शियम और विटामिन होता है जो हड्डियों को मजबूत करता है और उनमें होने वाले दर्द और सूजन से राहत दिलाता है।

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नींबू, अदरक और हल्दी की चाय करेगी लीवर को डिटॉक्सीफाई

लीवर का कार्य आपके रक्त को साफ करना होता है। अगर लीवर में टॉक्सिन्स होते हैं तो यह अपना कार्य ठीक से नहीं कर पाएगा और इससे आपकी रक्त धमनियां बंद हो सकती है। अदरक, नींंबू और हल्दी की चाय लीवर को डिटॉक्सीफाई करती है।

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ग्रीन टी के वो फायदे जिनके बारे में नहीं जानते होंगे आप

ग्रीन टी में अमीनो एसिड और कैफीन होता है जो आपके दिमाग को तेज़ी से काम करने की शक्ति देता है साथ ही आप तरोताजा भी महसूस करते है। इसके एंटी-ऑक्सीडेंट्स आपको शरीर की भिन्न वायरस से रक्षा करते हैंं।

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शरीर के लिए फायदेमंद है लौकी के जूस के सेवन

लौकी के जूस में ऐसे गुण होते हैं जो आश्चर्यजनक ढंग से आपके स्वास्थ्य स्तर को बेहतर कर सकते हैं। वजन कम करने से लेकर त्वचा तक के लिए लौकी का जूस बेहद लाभदायक होता है।

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बच्चों को चॉकलेट मिल्कशेक दे या नहीं

बच्चों को चॉकलेट मिल्कशेक पीना ज्यादा पसंद होता है माता -पिता आजकल बच्चों को दूध पिलाने के लिए आमतौर पर उन्हें चॉकलेट या स्ट्राबरी मिल्कशेक पिला देतें हैं लेकिन क्या चॉकलेट मिल्क शेक देना सही है?

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नीम का पानी आपकी सेहत को कैसे कर सकता है बेहतर

नीम के पानी में एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो शरीर के लिए कई तरीके से लाभदायक होते हैं। इसके अलावा नीम का पानी उन बैक्टीरिया को भी दूर रखता जो शरीर के लिए हानिकारक हो सकते है।

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लौंग की चाय पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

लौंग की चाय में एंटी-फंगल, एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल के अलावा और भी कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को बीमारियों से राहत दिलाता है। इसमें पाए जाने वाले तत्व शरीर के विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करता है।