स्वास्थ्यवर्धक पेय

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ब्लैक टी के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

बाकी कैफीनेटेड ड्रिंक्स की तुलना में ब्लैक टी में कैफीन की मात्रा कम होती है जिससे यह आपके रक्त संचार को बढ़ाती है और आप उर्जावान महसूस करते हैं। इसके अलावा ब्लैक टी का सेवन आपकी ओरल हेल्थ को भी बेहतर रखता है।

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अदरक की चाय से पाएं पीरियड्स क्रैम्प्स में राहत

अदरक वाली चाय पीरियड्स के क्रैम्प्स से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी होते हैं। इसमें मैग्नीशियम, विटामिन-बी 6, सी, सेलेनियम, पोटेशियम, कैल्शियम, कॉपर और फॉस्फोरस होता है जो दर्द और ऐंठन से राहत दिलाता है।

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वजन कम करने के अलावा बटर टी से होने वाले अन्य स्वास्थ्य लाभ

बटर टी के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व जैसे- मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, सेलेनियम, लूटीन और जिजैंथिन होता है जो वजन कम करने के साथ-साथ पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए भी प्रभावी होता है।

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लहसुन और दूध को साथ मिलाकर पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

लहसुन का दूध सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं क्योंकि इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, पोटेशियम और फॉसफोरस के अलावा और भी कई पोषक तत्व होते है।

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पपीते के पत्ते के जूस से होने वाले स्वास्थ्य लाभ

पपीते के पत्ते के जूस में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होता है जो मांसपेशियों और हड्डियों में होने वाली दर्द और सूजन से राहत दिलाता है। यह और भी कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक बेहतर विकल्प होता है।

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ग्रीन-टी से कैसे दूर करें एसिड रिफ्लक्स की समस्या

ग्रीन टी एसिड रिफ्लक्स की समस्या से निजात दिलाने में मदद करता है। इसमें कैटेचिंस(ईजीसीजी) नामक सक्रिय यौगिक तत्व शामिल होता हैं स्वस्थ कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त होने से बचाता है।

Why Masala Doodh Is The Best Energy Drink

उर्जा बढ़ाने के लिए मसाला दूध कैसे है बेहतर

मसाला दूध में बहुत सी ऐसी चीजें होती हैं जिनकी वजह से वह एक हेल्दी ड्रिंक होता है। इनमें मौजूद चीजों में पाए जाने वाले पोषक तत्व जैसे-कैल्शियम, कॉपर, फाइबर और पोटेशियम शरीर को ऊर्जा शक्ति बढ़ाने में मदद करते हैं।

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जैतून की पत्ती से बनी चाय के स्वास्थ्य लाभ

जैतून की पत्ती से बनी चाय में एंटी-इंफ्लेमेट्री, एंटी-हाईपरटेंशिव और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को बैक्टीरिया, फंगस और वायरस से लड़ने की ताकत प्रदान करते हैं। इसके अलावा यह अर्थराइटिस से ग्रसित लोगों के लिए भी फायदेमंद होता है।

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सुबह में शहद और पानी पीना क्यों है लाभदायक

शहद और पानी शरीर को स्वस्थ रखता है। शहद में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल के अलावा और भी बहुत से पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को बीमारियों से बचाता है और पानी शरीर के विषाक्त पदार्थ को बाहर निकालकर शरीर को स्वस्थ रखता है।

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मानसून में किन हर्बल टी का सेवन आपको रखता है स्वस्थ

मानसून में हर्बल टी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इनमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबिल, एंटी-इंफ्लेमेट्री और मेंथॉल होता है जो शरीर को इंफेक्शन से बचाता है और स्वस्थ भी रखता है।