liver detox: लिवर डिटॉक्स करने के लिए बीटरुट जूस का सेवन कैसे करें

How To Drink Beetroot Juice For Liver Detox

liver detox:बीटरुट का जूस लिवर को डिटॉक्स करने के लिए बेहद फायदेमंद होता है

liver detox: लिवर में जमा टॉक्सिन्स को समय पर ना निकालना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। अस्वास्थ्यवर्धक और प्रोसेस फूड्स का सेवन करने से लिवर में टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं जो कि लिवर की सेहत के लिए बेहद हानिकारक होते हैं। बीटरुट जूस का सेवन करना शरीर के लिए लाभकारी होता है यह लिवर को डिटॉक्स करता है और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है। आइए जानते हैं कि बीटरुट जूस का सेवन करने के तरीके जिससे लिवर डिटॉक्स के साथ-साथ गालस्टोन की समस्या भी खत्म की जा सके। [ये भी पढ़ें: अनार का जूस पीने से होते हैं कई स्वास्थ्य लाभ]

liver detox: लिवर डिटॉक्स करने के लिए बीटरुट जूस का सेवन करने के तरीके

  • बीटरुट लिवर क्लींजिग
  • बीटरुट- सीट्रस ड्रिंक
  • जींजर-बीटरुट ड्रिंक
  • रुट लिवर क्लींजिग ड्रिंक

1.बीटरुट लिवर क्लींजिग-

2. बीटरुट- सीट्रस ड्रिंक-

  • How To Drink Beetroot Juice For Liver Detox
    liver detox: बीटरुट का जूस लिवर डिटॉक्स के लिए लाभकारी होता है।
  • 1 बड़ा बीटरुट
  • 1 ग्रेपफ्रूट
  • 1 संतरा
  • 1 नींबू
  • एक अदरक
    सारी सामग्रीयों को ब्लैंड करके जूस निकाल लें यह विटामिन सी से भी भरपूर होता है जो कि इम्यून सिस्टम बूस्ट करता है।

3. जींजर-बीटरुट ड्रिंक-

  • 1 बड़ा बीटरुट
  • लाल कैबेज
  • एक खीरा
  • सैलेरी
  • एक नींबू
  • एक अदरक
    सारी सामग्रीयों को ब्लैंड करके जूस निकाल लें लिवर से टॉक्सिन्स निकालता है और शरीर को हाइड्रेट रखता है।

4. रुट लिवर क्लींजिग ड्रिंक-

  • 1 बड़ा बीटरुट
  • 3 गाजर
  • एक ताजा अदरक का रुट
  • एक इंच ताजा हल्दी
    सारी सामग्रीयों को ब्लैंड करके जूस निकाल लें यह लिवर को डिटॉक्स करने के साथ-साथ आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है।[जरुर पढ़ें:  अंगूर के जूस का सेवन करने से होते हैं ये स्वास्थ्य लाभ]इस प्रकार अलग-अलग प्रकार से बीटरुट के जूस का सेवन करने से सेहत स्वस्थ रहती है।
उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "