ग्रीन टी की मदद से करें बढ़ती उम्र के लक्षण कम

amazing anti-aging benefits of green tea

photo credit: fitnesspell.com

फ्री रेडिकल थ्योरी के अनुसार कोशिकाओं में केमिकल रिएक्शन के कारण एंजिग की समस्या होती है। इन रिएक्शन के दौरान फ्री रेडिकल, विषाक्त पदार्थ उत्पन्न होते हैं। यही कारण होता है कि व्यक्ति की उम्र बढ़ती है। यह रेडिकल स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। जिसकी वजह से कोलेजन का लेवल कम होने लगता है। जो त्वचा के लचीलेपन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जितना ज्यादा फ्री रेडिकल कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाएंगे उतना ही ज्यादा व्यक्ति बूढ़ा लगने लगेगा। उम्र बढ़ने की यह दर व्यक्ति की उम्र बढ़ने पर निर्भर करती है। ग्रीन टी की मदद से कोशिकाओं के नष्ट होने की संख्या कम हो जाती है। जिसकी वजह से आपकी उम्र पर कम प्रभाव पड़ता है। ग्रीन टी में कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। तो आइए आपको बताते हैं एंटी एजिंग के लिए ग्रीन टी कैसे फायदेमंद है। [ये भी पढ़ें: रात के समय इन स्वस्थ ड्रिंक का सेवन करना चाहिए]

घुटनों की रोकथाम करती है: ग्रीन टी में पॉवफुल फ्लेवोनॉइड होते हैं जो घुटनों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। साथ ही कोलेजन और कार्टिलेज के नष्ट होने की संभावना को कम करते हैं। ग्रीन टी का सेवन करने से गठिया की समस्या को रोकने में मदद करते हैं।

त्वचा के लिए: ग्रीन टी में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को मॉइश्चराइज करके इसे साफ करते हैं। कॉटन बॉल की मदद से ग्रीन टी चेहरे पर लगाने से त्वचा में निखार आता है। [ये भी पढ़ें: कीवी जूस के सेवन होने वाले स्वास्थ्य लाभ]

सेलुलर एजिंग: ग्रीन टी का सेवन करने से कोशिकाओं के उम्र बढ़ने की दर कम हो जाती है। जिससे एजिंग की समस्या कम होती है।

एजिंग डिजीज से शरीर को बचाती है: एजिंग के लिए ग्रीन एक बहुत ही अच्छी टॉनिक है। यह एजिंग से संबंधित समस्या जैसे हृदय संबंधित समस्या, जोड़ो में दर्द, हड्डियों से संबंधित समस्या,कोलेस्ट्रॉल से संबंधित समस्या नहीं होती है। ग्रीन में मौजूद प्राकृतिक यौगिक घुटनों में दर्द, हड्डियों के लिए फायदेमंद होते हैं। [ये भी पढ़ें: वजन घटाने के लिए पिएं मूली का जूस]

उपयोग की शर्तें

" यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो lifealth.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है। "