बहुत ज्यादा तनाव लेने वाले बॉस के साथ काम कैसे करें

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Tips for Working with a Stressed-Out Boss

ऑफिस में बॉस कई तरह के हो सकते हैं। अगर बॉस शांत है तो आपको उसके साथ काम करने में कोई दिक्कत नहीं आती। लेकिन अगर आपका बॉस बहुत अधिक तनाव लेने वाला हो जो छोटी-छोटी बातों को लेकर गुस्सा हो जाता हो तो ऐसे में आपको काम करने में दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। मगर काम करना आपकी जरूरत है। तो ऐसे बॉस के साथ काम करते वक्त आप कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। [ये भी पढ़ें: जानिए क्यों है तनाव आपके जीवन के लिए खतरनाक]

कार्य को खुद के अनुसार न करके बॉस के अनुसार करें: आगर आपका काम करने का तरीका आपके बॉस के काम करने के तरीके से अलग है तो जरुरी यह है कि आप अपने तरीके से काम न करके अपने बॉस के तरीके से कार्य करें। इससे आपके बॉस को कार्य के प्रति तनाव कम होगा, क्योंकि आप उसी तरीके से काम कर रहे हैं जो तरीका आपके बॉस को पसंद है।

अपने बॉस पर कम से कम काम का बोझ डाले: अगर आप चाहते हैं कि आपका बॉस आप तनाव में आकर आप पर बरसे नहीं तो सबसे पहले अपने काम के बोझ को अपने बॉस पर डालने से बचे। इसका उदहारण है कि यदि आप कोई फाइल तैयार कर रहें हैं तो उसमें दी गई जानकारी को ज्यादा कठिन ना बनाए, सीधी और सरल जानकारी दें। जिस दिन लगे की आपका बॉस तनाव ग्रस्त है तो ऐसे में खुद ही ज्यादा से ज्यादा काम करने की कोशिश करें। [ये भी पढ़ें: क्रोनिक स्ट्रेस से उबरने के लिए अपनाएं ये उपाय]

खुद निर्णय लेने की क्षमता बढ़ाये: हममे से बहुत से ऐसे काफी सारे लोग हैं जो छोटी से छोटी बात के लिए भी अपने बॉस के पास जाते है और सलाह  करते हैं, ऐसे में जब भी आपका बॉस बहुत ज्यादा तनाव में हो तो अपने बॉस को बार-बार तंग ना करें और इसके लिए जरुरी है कि आप अपने सही भीतर निर्णय लेने की क्षमता को बढ़ाये और बॉस को कुछ समय के लिए अकेला छोड़ दें।

बॉस को खुश करने की कोशिश न करें: कभी भी इस तरह की परिस्थिति हो कि आपका बॉस बहुत ज्यादा तनाव में या उनका स्वभाव बदल गया है, तो ऐसे समय में उन्हें खुश करने की कोशिश न करें। ऐसा करना आपके लिए ठीक नहीं होगा। आप किसी को भी खुश नहीं रख सकते हैं यह आपका कार्य नहीं है। इसलिए उन्हें बार-बार खुश करने की कोशिश न करें। इस तरह कई बार व्यक्ति और ज्यादा चिड़चिड़ा हो जाता है, जो सेहत के लिए बिलकुल भी ठीक नहीं हैं।

किसी भी तरह की तारीफ की उम्मीद न करें: ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है कि आप अपना काम तो बेहतर तरीके से करते हैं लेकिन आपको कभी भी तारीफ सुनने को नहीं मिलती है। जिसका सीधा असर आपका कार्य पर देखने को मिलता है। इसलिए तनाव ग्रस्त बॉस से इस बात की उम्मीद न करें कि वह किसी कार्य की तारीफ करेंगे। इस तरह की परिस्थिति से निकलने के लिए और अपने बॉस के तनाव को कम करने के लिए अपना शत-प्रतिशत दें। [ये भी पढ़ें: ऑफिस में काम के बोझ से होने वाले तनाव को कैसे कम करें]

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