माइंड बॉडी और सोल

Day to day activities that ruin the peace of mind

World Mental Health Day: मानसिक स्वास्थ्य के लिये हानिकारक आदतें

हम में से हर किसी के अंदर ऐसी आदतें होती हैं जो हमारे दिमाग की शांति को भंग कर देती हैं। हम इन आदतों के इतने आदि हो जाते हैं कि हमें पता ही नहीं चलता कि ये हमें नुकसान पहुंचाती है।

How to Find Stress Relief and Reduce Stress for Good

Reduce Stress for Good: हमेशा के लिए तनाव खत्म करने के उपाय

Reduce Stress for Good: तनाव को खत्म करना आसान नहीं होता है लेकिन तनाव में जीना भी काफी मुश्किल होता है। तनाव का असर शरीर और दिमाग दोनों पर काफी बुरी तरह पड़ता है।

Ways-To-Treat-Bipolar-Disorder-Naturally

Bipolar Disorder: बाइपोलर डिसऑर्डर को ठीक करने के प्राकृतिक तरीके

Treating Bipolar Disorder: बाइपोलर डिसऑर्डर से ग्रस्त लोगों को मेडिकेशन के साथ कुछ प्राकृतिक तरीकों को भी अपनाना चाहिए। इससे उन्हें जल्द और प्रभावी परिणाम मिलते हैं साथ ही बाइपोलर डिसऑर्डर के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है।

Achieve your dream: अपने सपनों को पाने के लिए कौन से तरीके अपनाएं

Achieve your dream: सफल बनना चाहते हैं तो अपने सपनों को पाना जरुरी होता है। इससे आप सफलता के लिए एक कदम आगे बढ़ते जाते हैं। अपने सपनों को पाने के लिए कुछ तरीकों को अपनाना जरुरी होता है।

stress signs in children

Stress in children: बच्चों में तनाव होने के संकेत

Stress in children: चिंता, तनाव और अवसाद बच्चों के बीच आजकल आम समस्याएं हैं। कभी-कभी, माता-पिता बच्चों पर इतना दबाव डाल देते हैं कि वो अक्सर तनाव का शिकार हो जाते हैं।

navratri special why we worship goddess shailputri on first day

Navratri Special: पहले दिन देवी शैलपुत्री की पूजा का महत्व

Navratri Special: देवी शैलपुत्री जो जागरूकता का प्रतीक है साधक को स्वयं के बारे में जागरुक होने के लिए प्रेरित करती हैं। पहले दिन इनकी पूजा आध्यात्मिकता की शुरुआत का प्रतीक है।

Why mental fatigue is harmful for health

Signs of mental fatigue: मानसिक थकान सेहत के लिए क्यों हानिकारक होती है

Signs of mental fatigue: बार-बार बीमारियों का शिकार होना और हमेशा थकान महसूस करना शारीरिक परेशानियों का नहीं बल्कि मानसिक थकान का भी नतीजा हो सकता है। इस पर ध्यान जरुर दें।

Things Can Change Your Life Forever

Things Can Change Your Life: कौनसी चीजें आपके जीवन को हमेशा के लिए बदल देगी

Things Can Change Your Life: जीवन में बदलाव एक दिन में नहीं आता है बल्कि इसके लिए आपको धीरे-धीरे काफी मेहनत करनी होती है। कुछ आदतें और चीजें आपके जीवन को हमेशा के लिए बदल कर रख देती हैं।

Things people with self esteem avoid to do

things self esteem people avoid to do: आत्म-सम्मान वाले लोग कौनसी चीजें करने से बचते हैं

things self-esteem people avoid to do: खुद पर भरोसा होना हर किसी को जरुरी होता है। जिन लोगों में आत्मसम्मान होता है वे कुछ चीजें करने से बिल्कुल बचते हैं।

Confident people: आत्म-विश्वासी लोग कौन-सी चीजें नहीं करते हैं

Confident people: जीवन में सफल होने के लिए आत्म-विश्वास से भरपूर लोग कुछ चीजें नहीं करते हैं। यह चीजें ना करके आप खुद को एक बेहतर इंसान बना सकते हैं जिससे आप सफलता प्राप्त कर सकते हैं।