फोन से थोड़ी दूरी बनाने से आपकी जिंदगी में क्या बदलाव आते हैं

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what happen when you do not check your phone constantly

डिजिटल बनती दुनिया में हमारी जीवनशैली भी बदलती जा रही है। आजकल हम लोगों के साथ कम और अपने फोन के साथ अधिक समय बिताते हैं। हम में से अधिकतर लोगों को आदत होती है कि हम हर थोड़ी देर में सोशल मीडिया अकाउंट्स चेक करते हैं। हालांकि ये सच है कि आज के समय में सोशल मीडिया हमारी जरुरत बन गया है और हम सभी इसका इस्तेमाल अलग-अलग उद्देश्यों के लिए करते हैं लेकिन यह भी सच है कि हम लोग सोशल मीडिया और फोन के इस्तेमाल के इतने आदी हो गए हैं कि हम बस अपनी ही जिंदगी में व्यस्त रहते हैं और हमारे पास लोगों से मिलने का समय भी नहीं। ऐसे में हम दोस्त तो बहुत बनाते हैं लेकिन सच्चे दोस्तों की कमी रहती है। अपने फोन और सोशल मीडिया से थोड़ी दूरी बनाकर देखें कि आपकी जिंदगी में क्या बदलाव होते हैं। [ये भी पढ़ें: दिन में अपने समय को बर्बाद होने से कैसे बचाएं]

आप अधिक सतर्क रहते हैं
हम अधितर समय सोशल मीडिया पर बिताते हैं जिससे हम अपने जरुरी काम नहीं कर पाते जिससे आपको ही नुकसान होता है। हालांकि जब आप फोन से खुद को थोड़ा दूर रखते हैं तो आप अपने जरुरी असाइनमेंट्स और प्रोजेक्ट्स को लेकर अधिक सतर्क रहते हैं और उन्हें पूरा कर पाते हैं।

अधिक प्रोडक्टिव बनते हैं
सोशल मीडिया अकाउंट्स को बार बार चेक करने में आप बहुत कीमती समय बर्बाद कर देते हैं जिससे आपकी प्रोडक्टिविटी भी कम होती है। अगर आप अधिक प्रोडक्टिव बनना चाहते हैं तो फोन से थोड़ी दूरी बनाकर देखें। अपने सभी सोशल मीडिया अकाउंट्स को लॉग ऑफ कर दें और फिर फर्क देखें। [ये भी पढ़ें: कार्य को जल्दी खत्म करने के लिए कैसे समय को मैनेज करें]

आप सीखते हैं आपका जीवन दूसरों पर आधारित नहीं है
हम अक्सर अपने फोटो और पोस्ट्स पर लाइक्स और डिसलाइक्स गिनते रहते हैं। इससे आपको लगता है कि जो लोग पसंद करते हैं आपमें वहीं अच्छा है जबकि ऐसा नहीं होना चाहिए। जरुरी नहीं है कि जो लोग पसंद करते हैं, अपने बारे में आप भी वहीं पसंद करें। सोशल मीडिया और फोन से थोड़ी दूरी बना लेन के बाद आप जान पाते हैं कि आपका जीवन दूसरों पर आधारित नहीं है।

खुद के लिए समय निकाल पाते हैं
अगर आप दिनभर में सोशल मीडिया अकाउंट्स से दूरी बनाकर रखते हैं तो जितना समय आप सोशल मीडिया पर बिताते हैं, उतना बच जाता है। इस समय को आप अपने लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। दिनभर में आप इतना व्यस्त रहते हैं कि अपने लिए समय निकाल पाना मुश्किल होता है। सोशल मीडिया से दूर होकर आप खुद के करीब आ जाते हैं।

आपको अच्छे दोस्त बनाने का मौका मिलता है
सोशल मीडिया पर 1000 दोस्त होने से कोई फर्क नहीं पड़ेगा अगर आप असल में अकेले हैं। अगर आप सोशल मीडिया अकाउंट्स से थोड़ी दूराी बना लेते हैं तो आप लोगों से मिलते हैं और बातें करते हैं। ऐसे में आप अपनी जिंदगी में कुछ अच्छे दोस्त बना पाते हैं। [ये भी पढ़ें: चीजें जो आपको अभी करना बंद कर देना चाहिए]

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