क्रिएटिव ब्लॉक से बचने के लिए क्या करें

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ways to overcome the creative block

तनाव और नकारात्मकता को दूर करने के लिए लोग रचनात्मक तरीकों का सहारा देते हैं। यह रचनात्मक तरीके पेंटिंग, राइटिंग कुछ भी हो सकता है। मगर कभी-कभी ऐसा होता है कि आप कुछ रचनात्मक करने की बहुत कोशिश करते हैं लेकिन वैसा हो नहीं पाता है जैसा आप सोचते हैं। यह मानसिक रुप से ब्लॉक होने पर होता है जब आप कुछ रचनात्मक नहीं कर पाते हैं। हर क्रिएटिव इंसान इस समस्या से गुजरता है, इस समस्या को क्रिएटिव ब्लॉक कहते हैं। इस बारे में सोचकर परेशान होने की जरुरत नहीं है आप कुछ तरीकों की मदद से इस समस्या से बाहर आ सकते हैं। तो आइए आपको इन्हीं तरीकों के बारे में बताते हैं। [ये भी पढ़ें: चीजें जो आपको बाकियों से अलग बनाती हैं]

कुछ नया करने की कोशिश करें: जब आप खुद पर कुछ रचनात्मक करने के लिए दबाव डालते हैं तो आप अपने तनाव को बढ़ा रहे होते हें। इस समस्या को दूर करने के सबसे आसान तरीका कुछ नया करना है। जब आप कुछ नया करने की सोचते हैं तो आपका दिमाग डाइवर्ट हो जाता है जिससे तनाव दूर होता है। एक बार जब तनाव चला जाता है तो आपको कुछ रचनात्मक करने में दिक्कत नहीं होती है।

दूसरों के क्रिएटिव वर्जन को फॉलो करें: आपकी रचनात्मक चीजों को सबको दिखाना जरुरी होता है। कुछ रचनात्मक करने के साथ बाकि लोगों की रचना को देखने के लिए भी समय निकालें। यह आपको प्रेरित करने में मदद करते हैं। [ये भी पढ़ें: आपका पसंदीदा रंग आपकी पर्सनालिटी के बारे में क्या बताता है]

परिणाम पर ध्यान ना दें: बहुत से लोगों के क्रिएटिव ब्लॉक होने के पीछे का कारण किसी भी रचना का परिणाम सोचना होता है। वह रचना करते समय आनंद लेने की बजाय परिणाम के बारे में सोचकर परेशान होते रहते हैं। रचना करना आपको खुशी देता है ना कि तनाव देना इसलिए रचना करने की प्रक्रिया को तनावपूर्ण बनाने की बजाय छोटी-छोटी चीजों का आनंद लें।

ट्रेवल करें: रोज के काम में आप इतने फंसे रहते हैं कि कुछ भी रचनात्मक करने के लिए प्रेरित नहीं हो पाते हैं। इसके लिए सबसे अच्छा तरीका अपने रोज के रुटीन से बाहर आकर ट्रेवल करें। अगर आप कहीं दूर घूमने नहीं जा सकते हैं तो 1 घंटे घुमना भी काफी होता है।

सीमाओं से बाहर आएं: रचनात्मक होने के लिए अपनी सीमाओं से बाहर जाने में हिजके नहीं। आप जितना नया सोचते हैं वह रचनात्मक काम करने में मदद करते हैं। [ये भी पढ़ें: हर रोज की आदतें जो मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचती है]

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