संकेत जो बताते हैं कि आप में आत्मसम्मान की कमी है

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Signs that show that you have low self- esteem

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आत्मसम्मान आपका खुद के साथ व्यवहार करने का एक तरीका होता है जो दिखाता है आप खुद से प्यार करते हैं और अपना सम्मान करते हैं। आत्म-सम्मान जीवन में काफी जरुरी होता है। आत्मसम्मान के कारण आप ही खुद को नहीं बल्कि दूसरे लोग भी आपको सम्मान देते हैं लेकिन इसकी कमी के कारण लोग आपको अक्सर नजरअंदाज करते हैं। आपकी कुछ आदतें और व्यवहार बताते हैं कि आपमें आत्मसम्मान की कमी है। आइए जानते हैं कुछ संकेतों के बारे में जो बताते हैं की आपका आत्मसम्मान कम है। [ये भी पढ़ें: खुद की इज्जत करने से क्या फायदे होते हैं]

1. हर बात पर माफी मांगना: गलती स्वीकार करके माफी मांगना आपका गुण होता है लेकिन गलती ना होने पर भी माफी मांगना सही नहीं होता। इससे लोग आपको अक्सर कमजोर समझ लेते हैं और यह आत्मसम्मान के कम होने की एक निशानी होती है।

2. खुद को बदलने की कोशिश करते हैं: अगर आप अलग-अलग लोगों की इच्छा के अनुरुप खुद को ढ़ालने का प्रयास करते हैं तो यह भी कम आत्मसम्मान की एक निशानी होती है। आपको याद रखना होगा कि जीवन में हर व्यक्ति को आप खुश नहीं कर सकते। इसलिए जैसे हैं वैसे ही रहें। हर किसी के लिए खुद को बदलने की कोशिश ना करें। [ये भी पढ़ें: वीडियो गेम खेलने की वजह से बच्चों पर क्या दुष्प्रभाव होता है]

3. अपनी पसंद को नजरअंदाज करते हैं: जिन लोगों में आत्मसम्मान की कमी होती है वे दिखावा ज्यादा करते हैं। अगर फैशन ट्रेंड्स को फॉलो करने या दूसरों की तरह दिखने के लिए अपनी पसंद को नजरअंदाज करके दूसरों की पसंद की चीजें खरीद लेते हैं तो यह भी दिखाता है कि आपमें आत्मसम्मान और फैसले करने की क्षमता कम है।

4. हर काम के लिए किस्मत को दोष देते हैं: हर सफलता और असफलता के पीछे किस्मत के साथ-साथ आपके प्रयासों का हाथ होता है। कम आत्मसम्मान वाले व्यक्ति हर परीस्थिति का दोष किस्मत पर डाल देते हैं। किस्मत को दोष देना बंद करें और प्रयासों में सुधार लाएं ताकि आप जीवन में आगे बढ़ सकें।

5. सोशल नहीं होना: आत्मसम्मान की कमी के कारण लोग अपना दायरा सीमित कर लेते हैं। वे अपने दायरे से बाहर लोगों से नहीं मिलते क्योंकि उनके मन में डर होता है कि लोग उनके बारे में क्या सोचेगें? अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने के लिए लोगों से मिलने से ना डरें। [ये भी पढ़ें: जलन की भावना कैसे दूर करें]

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