संकेत जो बताते हैं कि आपकी जिंदगी पर नकारात्मक लोग हावी हो रहे हैं

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signs that negative people have too much more control on your life

कभी-कभी कुछ लोग अपने विचारों को इतना नकारात्मक बना लेते हैं कि उनके विचारों का असर उनके आसपास के लोगों पर भी पड़ता है। अगर आपकी जिंदगी में भी कुछ ऐसे लोग हैं तो आपको उनसे जल्द दूरी बनानी चाहिए वरना आपके विचार और व्यवहार उनकी नकारात्मकता से प्रभावित होने लगेंगे और आप खुद भी नकारात्मकता की ओर बढ़ने लगेंगे। अगर आप किसी नकारात्मक व्यक्ति के आसपास रहते हैं तो उनका टॉक्सिक व्यवहार आपकी उर्जा और समय को बर्बाद करता है। हालांकि ऑफिस में या काम की जगह पर आपको कुछ लोग ऐसे मिल ही जाते हैं जो हर चीज में बुराई ही ढूढ़ते हैं और जब आप हर समय उनके पास रहते हैं तो आपकी जिंदगी पर भी उनकी नकारात्मकता हावी होने लगती हैं और आपके व्यवहार में बदलाव आने लगता है जिससे आप सामान्य जिंदगी नहीं जी पाते। अगर आपकी जिंदगी पर नकारात्मक लोग हावी हो रहे हैं तो आप इन संकेतों से पहचान सकते हैं। [ये भी पढ़ें: मोबाइल फोन की हानिकारक किरणों से दिमाग को कैसे बचाएं]

आप उनके बारे में बहुत बातें करते हैं
अगर आप उन लोगों के बारे में हमेशा बाते करते रहते हैं तो यह बताता है कि आपके दिमाग और जिंदगी पर उनका असर बढ़ रहा है। उनकी खराब आदतें, असभ्य व्यवहार और आपत्तिजनक टिप्पणियों के बारे में आप जितना भी बात करते हैं वो आपके विचारों पर उतना ही हावी होते जाते हैं।

उनके पास ना होने पर उनके बारे में सोचना
उनके साथ हुई खराब बातचीत या बेकार अनुभव को बार बार अपने दिमाग में दोहराने से आप उन्हें अपनी जिदंगी पर हावी होने का मौका देते हैं। उनके पास ना होने पर भी अगर आप उनकी बातों और विचारों के बारे में सोच कर खुद को परेशाान कर रहे हैं तो ऐसा करने से बचें। [ये भी पढ़ें: नकारात्मक लोगों से कैसे पीछा छुड़ाएं]

आप उनके कारण अपनी जिंदगी को सीमित कर लेते हैं
नकारात्मक लोग आपकी जिंदगी पर हावी हो रहे हैं, इस चीज का संकेत आपकी बातों से मिल जाता है। अगर आप अक्सर कहते हैं कि ‘आप अपने बॉस के कारण अपनी जॉब को एंजॉय नहीं कर पाते हैं’ या ‘आप अपने रिश्तेदारों के कारण अपने परिवार के साथ अच्छा समय नहीं बिता पा रहे हैं’ तो ऐसे आप उन लोगों को अपनी जिंदगी को सीमित करने देते हैं।

उन्हें अपनी भावनाओं को काबू करने देना
किसी और के खराब व्यवहार के कारण निराश, गुस्सा, या दुखी होना बताता है कि उस व्यक्ति की नकारात्मकता आप पर हावी हो रही है। इससे पता चलता है कि वह व्यक्ति आपकी भावनाओं को काबी कर रहा है।

अपनी जिंदगी पर वापस कंट्रोल कैसे पाएं
आप कुछ तरीकों को अपनाकर नकारात्मक लोगों से दूरी बना सकते हैं। अगर आप शारीरिक तौर पर उनसे दूर नहीं हो पा रहे हैं तो अपनी कुछ सीमा तय करें जिससे वो आपकी मानसिक शक्ति को कम ना कर सकें और आपके विचारों को नकारात्मक रुप से प्रभावित ना कर पाएं। प्रोडक्टिव चीजों में अपना ध्यान लगाएं और अपनी भावनाओँ पर काबू पाने की कोशिश करें। [ये भी पढ़ें: कभी-कभी घमंड करना भी क्यों अच्छा होता है]

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