मानसिक स्वास्थ्य

How to use Essential Oil to keep the brain healthy

Essential Oil for brain: दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल कैसे करें

Essential Oil for brain: दिमाग की शक्ति बढ़ाने के लिए कुछ अन्य प्राकृतिक चीजें भी मदद करती है जिनमें से एसेंशियल ऑयल एक है। एसेंशियल ऑयल तनाव को कम करने और याद्दाश्त तेज बनाने के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।

What successful people do after leaving the office

successful people: सफल लोग ऑफिस छोड़ने के बाद क्या करते हैं

successful people: बहुत सारे लोग ऑफिस के बाद बेहद थका हुआ महसूस करते हैं और अक्सर ऑफिस से घर आकर सो जाते हैं। लेकिन ऑफिस से घर जाने के बाद आपको क्या करना चाहिए कि जिससे आपको जीवन में सफल होने में मदद मिलें।

Alternative Therapies That Can Help You Heal Grief

Healing Grief: दुख से बाहर निकलने के लिए प्राकृतिक थेरेपी

Healing Grief: सामान्य लोग आमतौर पर दु: ख से बाहर आने के लिए सामान्य तरीको का इस्तेमाल करते हैं हालांकि आप इसके लिए कुछ रचनात्मक तरीकों को आजमा सकते हैं। खाना पकाने के अलावा ऐसी कई थेरेपी हैं जो आपको दुःख से बाहर निकलने में मदद कर सकती हैं।

how to tackle anxiety

Deal With Anxiety: दो मिनट में चिंता को कैसे कम करें

Deal With Anxiety: आजकल हमारी जिंदगी में चिंता, पैनिक बोना, या तनावपूर्ण विचार आना बहुत आम बात हो गई हैं। इसलिए जरुरी है कि हम इनसे निपटने का तरीका ढूढ़ें। अगर हम अपनी चिंता से निपटने का तरीका सीख लेते हैं, तो यह हमारे लिए एक शिक्षक बन सकता है।

What are the signs of the toxic workplace

toxic work place: टॉक्सिक वर्कप्लेस के क्या संकेत होते हैं

toxic work place: आपका ऑफिस जाने का मन नहीं करता है? अगर ऐसा है तो समझ जाएं की आपका वर्कप्लेस ऐसा है जहां का वातावरण अच्छा नहीं हैं और टॉक्सिक वर्कप्लेस की वजह से आप काम पर नहीं जाना चाहते हैं।

Improve Your Mental and Emotional Health

Tips for emotional health: भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार करने के तरीके

Tips for emotional health: कमजोर भावनाओं वाले लोग महसूस करते हैं कि जीवन एक सामान है और आसानी से ऊब जाते हैं। यदि आप भावनात्मक रूप से कमज़ोर भी हैं तो कुछ तरीके हैं जो आपको भावनात्मक रूप से मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

when it is not right to forgive someone

not to forgive someone: कौन सी परिस्थितियों में माफी ना देना ठीक होता है

not to forgive someone: कभी-कभी कुछ परिस्थितियां ऐसी होती है जिनमें आप गलती करने वाले को चाह कर भी माफ नहीं कर पाते हैं और रिश्ता खत्म करना चाहते हैं। ऐसे में आपको पता होना चाहिए की किन परिस्थितियों में व्यक्ति को माफ ना करना सही होता है?

Reasons Why Your Haters Hate You

why people hates you: किन कारणों से लोग आपसे नफरत करते हैं

why people hates you: लोग हर मोड़ पर आपको नीचा दिखाने की कोशिश करते हैं, आपकी सफलता से नाखुश होते हैं और आपके लिए परेशानियां पैदा करने की कोशिश करते हैं। कई बार आप सोचने पर मजबूर हो जाते हैं कि ऐसा क्यों हैं और वो लोग आपसे क्यों नफरत करते हैं।

ways to listen your inner voice

Inner voice: अपनी अंतरआत्मा की आवाज कैसे सुनें

Inner Voice: कभी-कभी बाकि लोगों की बात सुनने की बजाय अपने अंदर की आवाज सुनना जरुरी होता है। इससे आप बेहतर तरीके से निर्णय ले पाते हैं। साथ ही खुद को खुश भी रख पाते हैं।

What steps must be taken to achieve success in life

steps for successful life: जीवन में सफलता पाने के लिए किन कदमों पर चलना जरुरी होता है

steps for successful life: रोजमर्रा के जीवन की जरुरतें आपकी पहली प्राथमिकता होती है और उसके बाद जो समय मिलता है उसमें आप अपनी सफलता पाने के लिए योजना बनाते हैं। लेकिन अब समय बदल गया है और आपको हर समय सफल होने के लिए प्रयास करना पड़ता है।