कार्य को जल्दी खत्म करने के लिए कैसे समय को मैनेज करें

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अक्सर लोगों को थोड़ा सा काम भी बहुत ज्यादा लगता है। बहुत बार हम अपने प्राथमिकताओं को निर्धारित नहीं कर पाते हैं। जब आपके पास बहुत सारा काम होता है तो आपको अपनी प्राथमिकताओं का निर्धारण करना आना चाहिए जिससे आप तेजी से अपना काम खत्म कर सकते हैं वह भी बिना किसी तनाव के। बहुत से लोग यह नहीं समझ पाते कि उनके लिए कौनसा कार्य ज्यादा जरुरी होता है? ऐसे में वे असमंजस और तनाव में रहते हैं और कार्यक्षमता भी कम हो जाती है। आइए जानते हैं कि कुछ टिप्स के बारे में जो जिससे आप अपना कार्य दस गुना तेजी से खत्म कर सकते हैं। [ये भी पढ़ें: खुद की इज्जत करने से क्या फायदे होते हैं]

1.कार्य की प्राथमिकताओं को निर्धारित करें: काम शुरु करने से 10 मिनट पहले यह निर्धारित करें कि किस काम को कब निपटाना है? जो प्रोजेक्ट या असाइनमेंट आपको जल्दी पूरा करना है उसे अपनी लिस्ट में पहले रखें और उसके बाद कम प्राथमिकता वाले कामों को स्थान दें। ताकि काम शुरु करने से पहले ही आपका सारा असमंजस खत्म हो जाए।

2. समय निर्धारित करें: किस काम को कितने समय में खत्म करना है यह तय करना जरुरी है। हर एक काम को खत्म करने के लिए खुद अपनी डेडलाइन बनाएं और पूरी एकाग्रता के साथ काम करके निर्धारित समय में काम खत्म करने की कोशिश करें। [ये भी पढ़ें: वीडियो गेम खेलने की वजह से बच्चों पर क्या दुष्प्रभाव होता है]

3. टाइमटेबल बनाएं: अगर आप टाइम टेबल को मैनेज कर लेते हैं तो काम करना आसान हो जाता है। अगर किसी काम को करने का ठान लेते हैं तो उसे पूरे फोकस के साथ करें। पहले से ही सोचने पर दिमाग उन चीजों पर तेजी से काम करता है।

4. रोजाना मेडिटेशन करें: दिमाग की शांति के लिए और तनाव को कम करने के लिए मेडिटेशन करना उपयोगी होता है। मेडिटेशन करने से फोकस बना रहता है। मेडिटेशन दिमाग के लिए एक पर्याप्त एक्सरसाइज है जो कि विचारों में सकारात्मकता बनाए रखने के लिए उपयोगी होती है। इसलिए काम को अच्छे से करने और कार्यक्षमता बढ़ाने के लिए मेडिटेशन जरुर करें। [ये भी पढ़ें: जलन की भावना कैसे दूर करें]

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