जरुरत से ज्यादा उम्मीद करना कैसे छोड़ें

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उम्मीदें करना अच्छा है लेकिन ज्यादा उम्मीदें रखना गलत होता है।

जीवन में किसी भी चीज को लेकर उम्मीद होना नेचुरल होता है। यह आपके जीवन के लक्ष्यों से या किसी व्यक्ति से संबंधित हो सकता है। यह अच्छी बात है कि आपको पता होता है कि आपको जीवन में क्या चाहिए लेकिन कभी-कभी आप इतनी ज्यादा उम्मीद(Expectations) कर बैठते हैं कि उन्हें पूरा ही नहीं कर पाते हैं। इस परिस्थिति में आपको समझना चाहिए कि आप हर चीज को अपनी उम्मीद के अनुसार प्लान नहीं कर सकते हैं। जीवन में कभी भी कुछ भी हो सकता है आप हर चीज अपने अनुसार नहीं कर सकते हैं। कभी-कभी आपकी उम्मीदें ही आपकी दुश्मन बन जाती हैं। इसलिए ज्यादा उम्मीद करने से बचना चाहिए। तो आइए आपको बताते हैं कि जररुत से ज्यादा उम्मीद करना कैसे छोड़ें। [ये भी पढ़ें: संकेत कि आप लोगों को कंट्रोल करते हैं]

उम्मीदें(Expectations) करना कैसे छोड़ें

अपनी उम्मीदें के बारे में सोचें
हर पल को जीना शुरु करें
समझें कि हर एक व्यक्ति दूसरे से अलग होता है
अपनी ताकत और कमजोरी को समझे
विकल्पों के बारे में सोचें

अपनी उम्मीदें के बारे में सोचें: जरुरी नहीं है कि हर उम्मीद आपके लिए हानिकारक हो इसलिए खुद को कुछ समय देकर सोचें कि आपको जिन चीजों की उम्मीद है उनके बारे में सोचें कि वह आपके लिए अच्छी है कि नहीं। [ये भी पढ़ें: कठिन समय में भी कैसे आशावादी रहें]

हर पल को जीना शुरु करें:
letting go of Expectationउम्मीद करने की सबसे बड़ी खामी यह होती है कि आप आज की बजाय भविष्य में जीने लगते हैं। जिसकी वजह से आप अपने छोटे-छोटे खुशियों के पलों को खो देते हैं।

समझें कि हर एक व्यक्ति दूसरे से अलग होता है:

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हर किसी से उम्मीद(Expectation) करना ठीक नहीं होता है। क्योंकि हर व्यक्ति दूसरे से अलग होता है।

आप जिस तरह के इंसान है उसी के अनुसार आपको उम्मीदें होती है। अगर आपको ऐसा लगता है कि आपके आस-पास के लोग आपके अनुसार ही काम करेगा तो आप गलत हैं। इसके लिए समझें कि हर किसी का जीने का तरीके और काम करने का तरीका बाकियों से अलग होता है।

अपनी ताकत और कमजोरी को समझे: अगर आप अपने जीवन को बिना उम्मीदों के बोझ के जीना चाहते हैं तो आपको अपनी ताकत और कमजोरी के बारे में पता होना चाहिए। जब आप अपने बारे में अच्छी तरह जान लेते हैं तो जीवन को भी अच्छी तरह जीने लगते हैं।

विकल्पों के बारे में सोचें: जीवन में प्लान होना बेहद जरुरी होता है। जिसकी वजह से उम्मीदें अपने आप होने लगती हैं। लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि आपके पास कोई और विकल्प ना हो। उम्मीदें होना अच्छा है मगर किसी विकल्प के बिना आगे ना बढ़ें। [ये भी पढ़ें: How to get Success: सफलता पाने के लिए लोगों को कौन सी चीजों का त्याग करना पड़ता है]

उम्मीदें रखना अच्छा है लेकिन ज्यादा उम्मीदें आपको नुकसान पहुंचा सकती हैं। इस आर्टिकल को इंग्लिश(English)में भी पढ़ें।

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