खुश रहना है तो इन बातों से बनाये दूरी

you need to give up these things for self happiness

जीवन में यदि कोई चीज आपको खुश रख सकती है, तो सिर्फ और सिर्फ आप खुद हैं। इसके अलावा दुनिया कि कोई ऐसी चीज नहीं है जो आपको खुश रख सकती है। लेकिन कुछ ऐसी बाते होती हैं जो आपकी खुशियों में खलल डालती है। यदि आपको अपने जीवन को खुशनुमा बनाना हैं तो आपको तो इन बातों से खुद को पूरी तरह से दूर करना बेहद जरुरी है। आइए जानते हैं उन बातों के बारें में जिसे आपको अपनी ख़ुशी के आगे अलविदा कहना जरुरी है। [ये भी पढ़ें: ऐसी बातें जो आपको खुशियों से दूर करती हैं]

बहाने बनाना छोड़ दें: बहुत सी बातों के लिए हम अक्सर बहाने बनाते हैं। किसी अन्य व्यक्ति के यदि हम बहाने मारे तो वो अलग बात होती है। कोई भी कार्य जो हमारी खुशियों से सम्बंधित होती है यदि उसमें भी हम बहाने बनाने लगे तो वह ठीक नहीं है। उदहारण के लिए यदि आपको एक्सरसाइज करना है तो उसमें आप यह बहाना मारने लगते हैं कि आपका काम बहुत ज्यादा व्यस्तताओं से भरा है। इस तरह के बहाने आपको खुशियों से दूर करते हैं।

उलझनों से भरे रिश्तों को छोड़ दें: कई बार उन रिश्तों को भी ढ़ोते रहते हैं, जो रिश्ते हमारे जीवन में उलझने खड़ी करते रहते हैं। यदि आप उलझनों से भरे रिश्ते को जबरदस्ती चला रहे हैं तो ऐसा न करें, जितना जल्दी हो, इसे छोड़ दें। इससे आप खुद को खुश रख सकेंगे। [ये भी पढ़ें:एक खुश दिमाग बनाता है व्यक्ति को खुश, सकारात्मक और आशावादी

किसी भी काम में तनाव लेना छोड़ दें: तनाव लेना हम सभी की जीवन शैली का एक हिस्सा है। लेकिन कई बार जब हम जरूरत से ज्यादा हर काम के लिए तनाव लेना शुरू कर देते हैं। इसका असर रोजमर्रा के कार्यों पर तो देखने को मिलता ही साथ ही साथ यह व्यक्ति के जीवन में आने वाली खुशियों के सामने एक पहाड़ बन कर खड़ा हो जाता है। इसलिए यदि आपको खुश रहना है तो उतना ही तनाव लें जितना के जरूरत हो।

किसी भी काम में शार्टकट न लें: जीवन में वो लोग ज्यादा दुखी पाए जाते हैं, जो लोग हर काम के लिए किसी शार्टकट का सहारा लेते हैं। जीवन को चलाने के लिए बहुत सारा समय है लेकिन बहुत से लोग इसे शार्टकट के सहारे चलाते हैं। जिसके कारण वह जीवन में मौजूद खुशियों को भाप नहीं पाते हैं। इसलिए जीवन को यदि खुशनुमा बनाना है तो जरुरी है कि जो को उसकी चाल में जिए न की शार्टकट के सहारे जीवन व्यतीत करें।

भविष्य को सवारना छोड़ दें: यह चीज हम सभी में देखने को मिलती है। हम अपने भविष्य को बनाने के चक्कर में अपने आज को पूरी तरह से भूल जाते हैं, उसे ठीक से व्यतीत नहीं करते है। उसके साथ-साथ ही हम भविष्य की खुशियों के लिए अपने वर्तमान की खुशियों को कुचल देते हैं। जो कि ठीक नहीं है, इस बात को हमेशा ध्यान में रखे कि यदि आपका वर्तमान ठीक से और खुशियों के साथ बिताएंगे तो आपका भविष्य भी अपने आप ही सुखमय होगा। इसलिए अपने आज में जिए, आज में खुशियाँ ढूंढे।  [ये भी पढ़ें:मन की संतुष्टि है खुश रहने का मूल मंत्र]

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