केवल जीने के बजाय जिंदगी को कैसे बेहतर बनाना सीखें

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how to stop surviving and start living your life

जीवन सिर्फ जीने के लिए नहीं होता है इसमें खुशियों का होना भी उतना ही जरुरी होता है। अगर आप किसी से इस सवाल का जवाब मांगें कि क्या वह उस तरह का जीवन जी रहे हैं जिसे जीने की आपका सपना या इच्छा होती है? क्या आप सही रास्ते को अपना रहे हैं? तो इसका जवाब देते समय वह अक्सर सोचने लगते हैं। इसका जबाव देने में इसलिए दिक्कत होती है क्यों कि वह जीवन व्यतीत कर रहे होतें है उसे जी नहीं रहे होते हैं। हम ऑफिस जाते हैं काम करके वापिस घर आ जाते हैं, खाते हैं , पीते और सो जाते हैं। पर क्या ये ही हमारे जीवन का उद्देश्य होता है? नहीं। इसलिए अपने जीवन को सिर्फ जीने की बजाय इसे बेहतर बनाने की कोशिश करें। तो आइए आपको बताते हैं कि जीवन को सिर्फ जीने की बजाय कैसे बेहतर बनाया जा सकता है। [ये भी पढ़ें: मानसिक रुप से खुश रहना आपके शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे बेहतर करता है]

जिन चीजों से बचते हैं उनके लिए समय निकाले: अगर आप लंबे समय से अपने दोस्तों से नहीं मिले हैं या फिल्म देखने नहीं गए हैं तो उनके लिए समय निकालें, अपने परिवार को समय दें। क्योंकि जीवन में अपने सपने को पीछे करने के दबाव में व्यक्ति अपने आज को जीना भूल जाते हैं। आप जो आज जी रहे होते हैं वह आपके लिए परेशानी बन सकती है। तो जिन चीजों को करने से बचते हैं उन्हें करना शुरु करें। ऐसा करने से आपको खुश रहने में मदद मिलेगी।

पार्टी करें: व्यस्त शेड्यूल की वजह से आप थक सकते हैं। काम करने के दिनों में आपको जो भी समय मिलता है उसे आप सोने और खाने में व्यतीत कर देते हैं। इसलिए जब आपकी छुट्टी हो उस दिन दोस्तों से मिलें और पार्टी करने जाएं। ऐसा करने से आपका दिमाग फ्रेश हो जाता है जो अगले दिन काम करने में मदद करता है। [ये भी पढ़ें: बुरे समय में अपनी देखभाल करके कैसे खुश रह सकते हैं]

परिश्रम के साथ मस्ती भी करें: अपने साथ फैमिली के खर्चे उठाने के लिए आपको कठिन परिश्रम करने की जरुरत होती है। अगर आप महत्वकांक्षी हैं तो यह अच्छा होता है। लेकिन काम करने में खुद को इतना व्यस्त नहीं करना चाहिए कि आप जीवन जीना भूल जाएं। पैसा, करियर, भविष्य के बारे में बार-बार सोचकर खुद को परेशान ना करें। ऐसा करने से कुछ नहीं होगा। इनके साथ जीवन को जीना भी सीखें। ऐसा करने से आपके अंदर सकारात्मकता आती है जो आपके लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करती है।

घूमने जाएं: पैसा आपको खुशी नहीं दे सकता जब तक इसके साथ आपको आपकी जरुरत की चीज ना मिले। इसलिए पैसा खर्च करके अपनी पसंद की जगह पर घूमने जाएं। जीवन को बेहतर बनाने के लिए आप ट्रिप पर जा सकता है। जो एक नई शुरुआत करने में आपकी मदद करता है। [ये भी पढ़ें: आभार व्यक्त करना कैसे आपको खुशहाल बनाता है]

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