खुद को प्यार करने में छुपा है खुशी का खजाना

how to get true happiness through self love

हम दूसरे लोगों, अलग-अलग स्थानों और उन चीजों में खुशियां ढूढ़ते हैं जो कि हमसे दूर हैं। हम सोचते हैं कि एक अच्छा साथी, बड़ा घर और चमचमाती कार हमारे लिए खुशियां लेकर आ सकती हैं। लेकिन ऐसा करते वक्त आप वास्तव में अपनी खुशियों से दूर हो जाते हैं क्योंकि आप अपनी खुशियों की चाबी उन लोगों के हाथ में दे देते हैं जो कभी भी बदल सकते हैं। इससे आपका भविष्य अनिश्चित हो जाता है। प्राचीन योग और आध्यात्मिक शिक्षाओं के मुताबिक खुशी तब ही वास्तविक होती है जब आप बाहरी चीजों को जाने देते हैं और अपने भीतर ही लंबे समय तक रहने वाला आनंद खोजते हैं। आइए जानते हैं कि खुदो को प्यार करने कैसे करें ताकि आप वास्तव में खुशियों के खजाने को पा सकें। [ये भी पढ़ें:आपको खुशियों से मीलों दूर कर देता है इस तरह का व्यवहार]

खुदको बेहतर तरीके से जानेंजब आप किसी के साथ संबंध जोड़ते हैं तो आप उन्हें जानने का प्रयास करते हैं। आपको खुद के साथ भी इस नियम का पालन करना चाहिए। अपने आप से ये सवाल करें कि आप खुद को कितनी अच्छी तरह जानते हैं? अपने बारे में जानकारी होना (स्व-ज्ञान) महत्वपूर्ण है ताकि आप खुद को गले लगा सके, खुद से बात कर सके
और अपनी परेशानियां समझ सकें।

अपने कम्फर्ट जोन में रहें हमसे सभी लोग कहते हैं कि अपने कम्फर्ट जोन से बाहर आकर काम करें। इस बार आपको इसका विपरीत करना है। हम आपसे कहेंगे कि आप अपने कम्फर्ट जोन में रहें। अपने समय का आनंद लें। उन लोगों के साथ समय बिताएं जिनके साथ आप अपने वास्तविक व्यक्तित्व में रह सकते हैं और ध्यान रखें कि आपको किसी के लिए नहीं बदलना है। आप जो हैं उसके साथ सहज महसूस करें। यह खुद को प्यार करने और खुश रहने का सबसे अच्छा तरीका है। [ये भी पढ़ें:इन तरीकों से अपने आस-पास के लोगों को खुश रखें]

आप प्यार करने के योग्य हैं खुद को प्यार करने के लिए सबसे पहले जरुरी है कि आप स्वयं को योग्य समझें। आत्म-प्रेम की दिशा में अपना पहला कदम उठाने के लिए सबसे पहले अपनी अच्छाईयों को प्यार करें। आप जैसे हैं सबसे बढ़िया हैं। कभी अपने आप को कम ना समझें। जैसे ही आप समझ लेंगे कि आप प्यार प्राप्त करने के लायक हैं वैसे ही आप खुद से प्यार करने में सक्षम हो जाएंगे।

वो काम करें जो आप पसंद करते हैं हम में से सभी लोग अपने अलग शोक रखते हैं। किसी को नृत्य पसंद है तो किसी को गायन, किसी को पढ़ना पसंद हैं तो किसी को लिखना। साथ ही ऐसी भी बहुत सी चीजें होती है जो हमें पसंद नहीं होती। उन चीजों में शामिल हों जो आपको खुश करती हैं। यह आपको सिखाएगा कि अपनी जिदंगी को इसी तरह प्यार करें जैसे ये हैं।

अपनी इज्जत करें खुद का सम्मान करने का मतलब है कि आप अपनी सभी खामियों के बावजूद भी खुद को क्षमा करते हैं और स्वीकार करते है। याद रखें कि सम्मान प्यार से ज्यादा अहम है। यदि आप खुद का सम्मान नहीं कर सकते हैं, तो आप खुद को प्यार करने में भी सफल नहीं हो पाएंगे।

अपनी गलतियों को गले लगाएं आप खुद के बारे में सोचते होंगे कि मैं अच्छा नहीं दिख रहा हूं, बेकार नौकरी में फंस गया हूं या फिर आप जिससे प्यार करते हैं उसने आपको अपनाने से मना कर दिया। जब ये स्थिति होती हैं तो खुद को खुश रखना थोड़ा मुश्किल होता है। इसके चलते आप खुद से ही नाराज होने लगते हैं। खुश रहने के लिए जरुरी है कि आप अपनी गलतियों को भी गले लगाएं। हर कोई परफेक्ट नहीं होता है और आप खुद के इम्पर्फेक्शन को भी स्वीकार करें। [ये भी पढ़ें:दुख की परिस्थियों में भी खुद को कैसे खुश रखें]

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