प्यार कैसे बढ़ाता है आपके जीवन में खुशियां

How Love enhances happiness in life

जीवन में आप चाहें जितनी सफलता प्राप्त कर लें, चाहे जितना पैसा कमा लें, लेकिन अगर आप खुश नहीं है तो सब व्यर्थ माना जाता है। मानसिक और शारीरिक रुप से स्वस्थ रहने के लिए ये जरुरी है की आप खुश रहें, खुश रहने के लिए अलग- अलग परिस्थितियां हो सकती है, कई छोटी- छोटी चीजें भी आपको खुश कर देती है। प्यार में होने पर भी व्यक्ति खुश रहता है। आइए जानते हैं प्यार और खुशी के बीच के कनेक्शन के बारे में साथ ही जानते हैं कि प्यार कैसे आपको खुश रखने में मदद करता है।[ ये भी पढ़ें: वर्क-लाइफ बैलेंस को बेहतर बनाने के लिए आजमाएं ये टिप्स]

1. प्यार तनाव को कम करता है: तनाव ऐसी परेशानी है जो लगभग हर व्यक्ति को मानसिक रुप से बहुत बार झेलनी पड़ती है। नॉर्थ कैरोलीना की एक यूनिवर्सीटी के शोध के अनुसार जो कपल हर रोज गले मिलता है उसका तनाव कम होता है और उनका मूड अच्छा होता है। गले लगने पर ऑक्सीटोसिन हार्मोन का स्त्राव बढ़ जाता है, जिससे तनाव कम होता है और अच्छा महसूस होता है इसलिए किसी का प्यार आपका तनाव कम कर सकता है।

2. प्यार जीने की इच्छा बढ़ाता है: प्यार के कारण जीवन जीने की इच्छा में वृद्धि होती है, इसका कारण ये होता है की आपका साथी(लविंग पार्टनर) आपका तनाव बांटता है। यूसीएलए की अध्ययन के अनुसार विवाहित, विषमलैंगिक पुरुषों में हृदयरोग और आत्महत्या से संबंधित मामलों से मृत्यु की संभावना 100 से 200 प्रतिशत कम होने की संभावना होती है। [ये भी पढ़ें: आत्म-जागरुकता के लिए आजमाएं ये तरीके]

3. प्यार जीवन के डिप्रेशन को कम करता है: डिप्रेशन का शिकार होने का एक कारण अकेलापन भी होता है लेकिन आपका साथी आपके अकेलेपन को खत्म करता है जिससे आपका डिप्रेशन कम होता है। इसलिए प्यार आपको बड़ी मानसिक बीमारियों से बचाता है और आपको खुश रखता है।

4. प्यार आपको टीम के साथ तालमेल सिखाता है: अपने साथी के साथ रहकर आप चीजों को साझा करना सीखते हैं और हर बात पर सामंजस्य बनाने का गुण आप में पैदा होता है। इससे आप और लोगों के साथ भी सामंजस्य बैठाकर काम करना सीखते है और प्यार आपको टीम के साथ तालमेल बैठाकर काम करना सिखाता है।[ ये भी पढ़ें: साइकोलॉजी के ये 5 नियम समझकर अपने जीवन को बनाएं खुशहाल]

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