एक खुश दिमाग बनाता है व्यक्ति को खुश, सकारात्मक और आशावादी

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how does happy brain keep a person positive

अगर आप जीवनभर खुश रहना चाहते हैं तो अपने दिमाग को खुश रखें। एक खुश दिमाग व्यक्ति के शारीरिक जीवन पर सकरात्मक तरीके से असर डालता है। अगर दिमाग की क्रियाएं सुचारू रूप से चलेगी और दिमाग में बनने वाले आवश्यक तत्व सुचारू रूप से बनते रहेंगे तो दिमाग खुद-ब-खुद खुश रहेगा। दिमाग के खुश होने से व्यक्ति के मन में नकारात्मक भावनाएं नहीं आती है तथा व्यक्ति ज्यादा तौर पर सक्रिय और एकाग्र रहता है। दिमाग अगर खुश और स्वास्थ्य रहें तो व्यक्ति के अन्दर कार्यक्षमता बढ़ती है। [ये भी पढ़ें: इन तरीको से मापी जा सकती है ख़ुशी]

एक खुश दिमाग निम्नलिखित तरीकों से फायदेमंद होता है।

  • दिमाग के नर्व कनेक्शन को प्रोत्साहित करता है।
  • मानसिक शक्ति को बढ़ाता है।
  • व्यक्ति के सोचने समझने की शक्ति में इजाफा।
  • व्यक्ति के विचार को आस-पास के प्रति सकरात्मक रखता है।
  • ध्यान बढ़ाता है।
  • दिमाग में ख़ुशी के ख्याल आते हैं।

सकारात्मक विचारों की शक्ति: व्यक्ति के विचार व्यक्ति का निर्माण करते हैं। ये व्यक्ति के विचार ही होते हैं जो ये दर्शाते हैं की व्यक्ति जीवन में किस तरह दूसरे लोगो से बात करता है कैसे दूसरे लोगो से संपर्क करता है। सकारात्मक और ख़ुशी वाले विचार दिमाग का विस्तार करते हैं तथा दिमाग को बढ़ाते हैं। सकारात्मक विचार व्यक्ति को खुश रखने तथा दिमाग को खुश रखने में अहम् भूमिका निभाते हैं। अगर व्यक्ति का दिमाग खुश है तो व्यक्ति स्वतः खुश रहता है। सकारात्मक विचारों से व्यक्ति के मन में चेतना जागृत होती है तथा वो सत्य और अध्यात्म के निकट रहता है। [ये भी पढ़ें: खुद को प्यार करने में छुपा है खुशी का खजाना]

सकरात्मक और आशावादी होने के फायदे:

1.खुशहाल जीवन
happy brain makes a person happy positive and optimisticएक स्वस्थ दिमाग, स्वास्थ्य और सकारात्मक बातों के बारे में सोचता है। सकारात्मक और आशावादी सोच रखने वाले लोगों का जीवन खुशहाल होता है। ऐसे लोग विपरीत परिस्थितियों में भी संयम बरतते हैं और खुश रहते हैं।

2.आदमी कम अकेला रहता है: सकारात्मक और आशावादी लोग समाज में बाकी लोगों से अच्छे सम्बन्ध बनाकर रहते हैं इसलिए वो बहुत कम समय ही अकेले रहते हैं। ऐसे लोग बहुत जल्दी ही दूसरे लोगो के साथ अच्छे सम्बन्ध बना लेते हैं।

3.अच्छे सम्बन्ध: सकारात्मक और आशावादी लोगो के सम्बन्ध अच्छे होते हैं। चाहे वो सम्बन्ध प्रेमिका से हो या फिर बाकि लोगो से। उनके सम्बन्ध हर रिश्ते के लिए बेहतर होते हैं।

4.मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली: आशावादी और सकारात्मक लोगो में शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत ही मजबूत होती है इसलिए ऐसे लोगों में बीमारियां होने का ख़तरा बहुत कम होता है। ये भी पढ़ें: इन तरीकों से करें खुद को मानसिक रूप से मजबूत और लायें जीवन में खुशियां]

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