अवसाद

how depression is different from sadness

दुखी होना डिप्रेशन से कैसे है अलग, जानें फर्क

डिप्रेशन कोई यह सामान्य समस्या नहीं है जिसे आप दोस्तों के साथ पार्टी करके या शॉपिंग करके सुलझा सकते हैं। यह कई भिज्ञ और अनभिज्ञ कारणों से हो सकता है। इसके इलाज के लिए आपको दुख और डिप्रेशन में अंतर समझना जरुरी है।

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दौड़ना डिप्रेशन की समस्या में कैसे राहत दिला सकता है

दौड़ लगाने से शरीर में कोर्टिसोल का स्तर कम होता है और एंडोर्फिन, सेरोटोनिन, डोपामाइन और ग्लूटामेट आदि खुशी वाले हार्मोन रिलीज होते हैं जिससे आपको डिप्रेशन के संकेत जैसे चिंता और तनाव को कम करने में मदद मिलती है।

How to Treat Depression with Music Therapy

म्यूजिक थेरेपी से करें डिप्रेशन का इलाज

डिप्रेशन जैसी मानसिक बीमारी को ठीक करने के लिए अलग-अलग तरीके अपनाएं जाते हैं। इन तरीकों में संगीत थेरेपी भी डिप्रेशन की समस्या से उबरने में काफी कारगर उपाय है। इस थेरेपी में संगीत के माध्यम से डिप्रेशन से पीड़ित व्यक्ति का इलाज किया जाता है।

Is Depression Genetic

क्या डिप्रेशन की समस्या जेनेटिक होती है

डिप्रेशन लोगों के लिए गंभीर बीमारी बनता जा रहा है मेडिकल साइंस इसके इलाज के लिए नए तथ्यों को खोज रही है। कई रिसर्च में यह सामने आया है कि डिप्रेशन जेनेटिक है। लेकिन क्या वास्तव में डिप्रेशन एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में जा सकता है।

non-drug therapies to treat depression

डिप्रेशन के उपचार के लिए करें इन नॉन ड्रग थैरेपी का इस्तेमाल

डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचाती है। इसके इलाज के लिए लंबे समय तक दवाईयां लेनी पड़ती है जिसके कई साइड इफेक्ट भी देखने को मिलते हैं। ऐसे में कुछ नॉन-ड्रग थेरेपी का इस्तेमाल ज्यादा बेहतर विकल्प है।

Signs of Concealed Depression

इन आदतों से पता लगाएं कि व्यक्ति डिप्रेशन से पीड़ित है

डिप्रेशन कोई साधारण बीमारी नहीं है इस बीमारी से परेशान लोगों को कभी- कभी लंबे समय तक पता नहीं चलता की वे डिप्रेशन से ग्रस्त है और अंदर ही अंदर यह समस्या गंभीर रूप ले लेती है।

Depression is More Contagious Than You Think

क्या एक व्यक्ति से दूसरे को हो सकती है डिप्रेशन की समस्या और इससे कैसे बचें

डिप्रेशन के कारण व्यक्ति काफी उदास और निराश हो जाता है और हर समय नकारात्मक विचारों से घिरा होता है। अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं तो क्या आप भी इस समस्या का शिकार हो सकते हैं।

What are the diseases caused by depression

डिप्रेशन के कारण आपको हो सकती है ये गंभीर बीमारियां

डिप्रेशन हमारे काम और सामाजिक जीवन पर तो नकारात्मक प्रभाव डालता ही है, साथ ही साथ ये हमारे शरीर पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। डिप्रेशन की वजह से आप कई प्रकार की गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं।

Things That Make Depression Worse

आपके डिप्रेशन को और बढ़ा सकती है ये परिस्थितियां

डिप्रेशन एक मानसिक अवस्था है जिसमें व्यक्ति के दिमाग पर नकारात्मक विचार हावी हो जाते हैं जिसकी वजह से वह ना तो सही ढंग से सोच पाता है ना ही काम में उसका मन लगता है। वह हर वक्त उदास रहने लगता है।

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बच्चों को डिप्रेशन से कैसे बचाएं माता-पिता

डिप्रेशन एक गंभीर अवस्था है जो किशोरों में आत्म-विश्वास की कमी, कार्य क्षमता पर प्रभाव और भी कई नकारात्मक प्रभावों का कारण हो सकती है। लेकिन कुछ ऐसे तरीके होते हैं जिनकी मदद से आप अपने बच्चे की समस्या को दूर कर सकते हैं।