डिप्रेशन से ग्रसित लोगों में दिखतें हैं भावनात्मक लक्षण

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emotional symptoms of depression

डिप्रेशन एक मानसिक समस्या है जिसकी वजह से आपके सोचने, महसूस और व्यवहार में बदलाव आने लगते हैं। डिप्रेशन की वजह से व्यक्ति उदास और नाउम्मीद महसूस करने लगता है। जो आपको कई दिनों और सालों तक महसूस हो सकती हैं। भावनात्मक रुप से कमजोर हो जाने के बाद यह व्यक्ति की पहचान को खराब कर सकता है। डिप्रेशन से ग्रसित हो जाने के बाद व्यक्ति भावनात्मक रुप से कमजोर हो जाते हैं और अजीब बातें करने लगते हैं। इसलिए इसके लक्षणों के बारे में पता होना जरुरी होता है। ताकि अगर आपका प्रियजन डिप्रेशन से ग्रसित हो तो आपको पता चल सके। तो आइए आपको बताते हैं कि डिप्रेशन के दौरान कौन से भावनात्मक लक्षण दिखाई देते हैं। [ये भी पढ़ें: डिप्रेशन के दौरान क्या नहीं करना चाहिए]

उदास रहना: डिप्रेशन से ग्रसित लोग ज्यादातर उदास रहते हैं। इसके साथ ही आप हमेशा चिड़चिड़े रहने लगते हैं। हमेशा गुस्सा आना और निराश भावनात्मक डिप्रेशन के लक्षण होते हैं।

लोगों से दूर रहना: भावनात्मक डिप्रेशन से सबसे पहला लक्षण आप लोगों से दूर रहने लगते हैं। उनसे बात करना बंद कर देते हैं। डिप्रेशन के दौरान आप अकेले रहना पसंद करते हैं और लोगों से बात करने से बचते हैं। जब समाज में लोगों से मिलने की बात आती है तो वह दूर रहना पसंद करते हैं। इसके साथ ही दोस्तों के साथ बाहर जाना और जिन गतिविधियों को करने में मजा आता है उन्हें करना बंद कर देते हैं। [ये भी पढ़ें: क्या है साइकोटिक डिप्रेशन और इसके संकेत]

असफल महसूस करना: डिप्रेशन के दौरान व्यक्ति को असफल महसूस होता है। वह किसी भी कारण की वजह से डिप्रेशन में जा सकता है लेकिन इसके साथ ही उन्हें यह महसूस होता है कि वह कोई काम नहीं कर सकते हैं और असफल महसूस करते हैं फिर चाहे वो रिश्तों में हो या नौकरी में।

आत्महत्या के विचार आना: इस दौरान आपको अचानक से अपनी जान लेने के ख्याल आ सकते हैं जो आपके दिमाग पर असर करने लगते हैं। इसके साथ ही आपको उस दौरान आप मौत से डर लगने लगता है।

पचतावा होना: डिप्रेशन के दौरान आपको अपना जीवन बोझ सा लगने लगता है और आप खुद को सबसे छुपाना चाहते हैं। आपको पचतावा होने लगता है। जिसकी वजह से व्यक्ति अपने आंसुओं को नहीं रोक पाता है। [ये भी पढ़ें: संकेत जो डिप्रेशन से ग्रस्त महिलाओं में दिखते हैं]

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