यौन स्वास्थ्य

causes and treatment for female infertility

इन उपायों से दूर हो सकती है बांझपन की समस्या

हार्मोन की कमी या ग्रीवा की समस्या की वजह से महिलाओं में बांझपन की परेशानी हो सकती है। इसके उपचार के लिये कईं तरह की तकनीक उपलब्ध हैं जो आपको गर्भधारण करने में मदद करती हैं।

how men can improve sexual stamina

कुछ आसान तरीकों से सेक्स क्षमता बढ़ा सकते हैं पुरुष

काम भावना की कमी दाम्पत्य जीवन को नीरस बना सकती है। कामभावना का होना सुखी जीवन के लिए बेहद जरुरी होता है पर कभी कभी कई कारणों की वजह से ये इच्छा कम पड़ती जाती है। काम भावना को बनाए रखने के लिए प्याज, लौकी के बीज समेत कुछ और खाद्य पदार्थ का सेवन फायदेमंद होता है।

foods to enhance sexual health

खाने पीने की इन चीजों से अपने यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनायें

सम्भोग(सेक्स) जीवन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और इसके लिए जरुरी है यौन स्वास्थ्य का ठीक होना। यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिय आहार में कुछ भोज्य पदार्थों को शामिल करना बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकता है।

yoga postures beneficial in premature ejaculation and erectile dysfunction

शीघ्रपतन और इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या में उपयोगी योगासन

इन आसनों का नियमित रूप से पालन करने काम क्षमता में वृद्धि होती है तथा ये प्रजनन तंत्र को भी मजबूत करते हैं। साथ ही इरेक्टाइल डिसफंक्शन जैसे रोग को दूर करने में भी ये आसन काफी सहायक हैं।