यौन स्वास्थ्य

habits that can destroy your libido during honeymoon

आदतें जो हनीमून के दौरान आपकी लिबिडो को कम कर सकती हैं

हर किसी व्यक्ति के लिए हनीमून उनकी जिंदगी का बेहद खूबसूरत समय होता है और इसे वो हर हाल में स्पेशल बनाना चाहते हैं लेकिन आपकी कुछ आदतें आपकी लिबिडो को कम करके आपके हनीमून को खराब कर सकती हैं।

Foods to eat during Menopause

मेनोपॉज के दौरान क्या खाना फायदेमंद होता है

मेनोपॉज के दौरान महिलाओं को बहुत असहजता महसूस होती है और इसके अलावा उन्हें कई शारीरिक समस्याएं भी होने लगती है। तो ऐसे में पोषक तत्व वाले खाद्य पदार्थो का सेवन करना फायदेमंद होता है।

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लिबिडो को बढ़ाने के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थ

लिबिडो महिलाओं और पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ और सेक्सुअल डिजायर से जुड़ा हुआ होता है। लिबिडो की कमी आपकी सेक्स लाइफ(यौन जीवन) पर नकारात्मक प्रभाव डालती है। इस परेशानी में आप कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।

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यौन संबंधों के दौरान किस तरह की चोट लग सकती हैं

यौन संबंध बनाते समय चोट लगने की संभावना भी रहती है। जिससे सावधानियां बरतकर बचा जा सकता है। इस दौरान कई तरह की चोट लग सकती हैं जिनके बारे में जानना जरुरी होता है।

Misconceptions Guys Have About Periods

गलत धारणाएं जो अक्सर पीरियड्स के बारे में पुरुषों को होती हैं

पीरियड्स से जुड़ी बहुत सी बातें होती हैं जो पुरूषों को पता नहीं होता है और इस वजह से वो अपने आप ही गलत धारणाएं बना लेते हैं। पुरूषों को लगता है कि पीरियड्स के दौरान निकलने वाले ब्लड का रंग नीला होता है।

best exercise for women to improve sex life

सेक्स लाइफ को बेहतर करने के लिए महिलाओं को कौन से एक्सरसाइज करने चाहिए

बेहतर यौन संबंधों के लिए लचीलापन महत्वपूर्ण है। अगर आप एक दिन में 20 मिनट के लिए व्यायाम करते हैं तो आप ना केवल शरीर को फिट रखते हैं बल्कि सेक्स ऑर्गन्स भी हेल्दी रहते हैं।

side effects of Stress on Your Sex Life

यौन जीवन के लिए हानिकारक है तनाव

डिप्रेशन की तरह की तनाव भी एक ऐसी मानसिक परेशानी है जो आपके स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक होती है, साथ ही साथ तनाव आपकी सेक्स लाइफ पर भी नकारात्मक असर डालता है।

Tips to overcome sexual problems

यौन समस्याओं से उबरने के टिप्स

यौन समस्याएं आपकी बहुत सारी अनहेल्दी आदतों और असुरक्षित यौन क्रियाओं के कारण हो सकती है। लेकिन यौन संक्रमण या यौन समस्याओं से गुजरते हुए किसी आप यदि बेहद परेशानी का सामना कर रहें है तो आप कुछ विशेष उपायों का सहारा ले सकते हैं।

What are the cause of Hot Flashes in Men

पुरूषों में हॉट फ्लैश होने का क्या कारण होता है

महिलाओं के साथ-साथ पुरूषों में भी हॉट फ्लैश की समस्या होती है। इसके कारण पुरूषों में कई समस्या उत्पन्न हो सकती है जैसे- यौन इच्छा में कमी आना और शरीर लाल पड़ जाना। इसके अलावा तनाव के कारण भी हॉट फ्लैश की समस्या होती है।