यौन स्वास्थ्य

foods that kill your sex drive

खाद्य पदार्थ जो सेक्स ड्राइव को कम करते हैं

शरीर में टेस्टेस्टेरोन का स्तर कम हो जाने से इसका सेक्स ड्राइव पर प्रभाव पड़ता है। जो आपके यौन जीवन को नुकसान पहुंचाता है। सेक्स ड्राइव को कम होने से बचाने के लिए कुछ फूड्स का सेवन करना बंद कर देना चाहिए।

what are the tips to maintain sexual health

यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करें

यौन संबंध आपके रिश्ते को बेहतर बनाते हैं और आपके बीच प्यार को जगाएं रखते हैं। आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की तरह ही यौन स्वास्थ्य का बेहतर होना भी जरुरी है।

what your favorite color says about your sex life

आपका पसंदीदा रंग आपके यौन जीवन के बारे में क्या बताता है

रंगों के जरिए केवल आपके स्वभाव ही नहीं बल्कि आपके यौन जीवन के बारे में भी बहुत कुछ पता चलता है। बस जानना ये है कि आपका पसंदीदा रंग कौन सा है।

Things women do Immediately After An Intercourse

यौन संबंध के बाद महिलाओं को क्या करना चाहिए

यौन संबंध बनाने से पहले और बाद में आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है ताकि आप स्वस्थ रह सकें और आपको कोई स्वास्थ्य समस्या ना हो। ऐसे में यौन संबंध बनाने के बाद पानी पीना आपके लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है।

daily habits that harm your sperm quality

आदतें जो आपके स्पर्म के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं

बहुत सी आदतें ऐसी हैं जो आप हर रोज इस्तेमाल में लाते हैं लेकिन ये भूल जाते हैं कि ये आदतें आपके स्पर्म की क्वालिटी पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही हैं। अगर आप ऐसा नहीं होने देना चाहते हैं तो जाने इन आदतों के बारे में।

Ways to boost Your Sexual Health When Your Libido Is Low

लिबिडो कम होने पर भी अपने यौन स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाएं

यौन संबंध एक रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करता है। लेकिन यदि लिबिडो कम हो जाता है तो ये आपकी यौन इच्छा को भी कम कर देता है। कुछ आसान तरीकों की मदद से इसे बेहतर बनाया जा सकता है।

how to make your partner comfortable while making love

यौन संबंध बनाते समय अपने साथी को कैसे सहज महसूस कराएं

सबकी अपनी शारीरिक जरुरतें होती हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपका साथी भी यौन संबंध बनाते दौरान महज महसूस करें। इस समय आपको अपने साथी को सहज महसूस कराना जरुरी होता है। जिससे रिलेशनशिप मजबूत बनाने में मदद मिलती है।

things every sexually active man should know about diet

यौन रुप से सक्रिय पुरुषों को अपनी डाइट के बारे में क्या जानना चाहिए

पुरुष अपनी डाइट को लेकर ज्यादा चिंतित नहां रहते हैं। मगर वह नहीं जानते हैं कि उनका डाइट पर ध्यान नहीं देना उनके यौन जीवन पर प्रभाव डालता है। यौन जीवन को प्रभावित होने से बचाने के लिए पुरुषों को डाइट पर ध्यान देना चाहिए।

exercises that naturally boost testosterone levels

एक्सरसाइज जो टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाने में मदद करती हैं

पुरुषों में 30 की उम्र के बाद टेस्टेस्टेरोन हार्मोन का स्तर कम हो जाता है। जिसे कुछ एक्सरसाइज की मदद से बढ़ाया जा सकता है। यह हार्मोन सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में मदद करता है।