यौन स्वास्थ्य

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अपने पार्टनर को बेडरुम में लंबे समय तक बने रहने में कैसे मदद करें

महिलाओं की तुलना में अक्सर पुरुष बेडरुम में कम समय तक परफॉर्म कर पाते हैं। ऐसे कई कारक हैं जो पुरुषों को बेडरुम में कमजोर बना सकते हैं जैसे अत्यधिक एल्कोहल का सेवन, धूम्रपान, खाने की अस्वस्थ आदतें, मोटापा आदि। ऐसे में आपको अपने पुरुष साथी की बेडरुम में लंबे समय तक बने रहने में मदद करनी चाहिए।

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गर्मी आपके स्पर्म काउंट को कैसे प्रभावित करती है

बहुत लोगों को इनफर्टिलिटी और स्पर्म काउंट कम होने की शिकायत होती है। मेडिकल ट्रीटमेंट और सप्लीमेंट इसका समाधान हो सकते हैं लेकिन इसके लिए आपको जीवनशैली में भी कुछ बदलाव करने होते हैं।

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खाद्य पदार्थ जो सेक्स ड्राइव को कम करते हैं

शरीर में टेस्टेस्टेरोन का स्तर कम हो जाने से इसका सेक्स ड्राइव पर प्रभाव पड़ता है। जो आपके यौन जीवन को नुकसान पहुंचाता है। सेक्स ड्राइव को कम होने से बचाने के लिए कुछ फूड्स का सेवन करना बंद कर देना चाहिए।

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यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए क्या करें

यौन संबंध आपके रिश्ते को बेहतर बनाते हैं और आपके बीच प्यार को जगाएं रखते हैं। आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की तरह ही यौन स्वास्थ्य का बेहतर होना भी जरुरी है।

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आपका पसंदीदा रंग आपके यौन जीवन के बारे में क्या बताता है

रंगों के जरिए केवल आपके स्वभाव ही नहीं बल्कि आपके यौन जीवन के बारे में भी बहुत कुछ पता चलता है। बस जानना ये है कि आपका पसंदीदा रंग कौन सा है।

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यौन संबंध के बाद महिलाओं को क्या करना चाहिए

यौन संबंध बनाने से पहले और बाद में आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना जरूरी होता है ताकि आप स्वस्थ रह सकें और आपको कोई स्वास्थ्य समस्या ना हो। ऐसे में यौन संबंध बनाने के बाद पानी पीना आपके लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है।

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आदतें जो आपके स्पर्म के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं

बहुत सी आदतें ऐसी हैं जो आप हर रोज इस्तेमाल में लाते हैं लेकिन ये भूल जाते हैं कि ये आदतें आपके स्पर्म की क्वालिटी पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही हैं। अगर आप ऐसा नहीं होने देना चाहते हैं तो जाने इन आदतों के बारे में।

Ways to boost Your Sexual Health When Your Libido Is Low

लिबिडो कम होने पर भी अपने यौन स्वास्थ्य को कैसे बेहतर बनाएं

यौन संबंध एक रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करता है। लेकिन यदि लिबिडो कम हो जाता है तो ये आपकी यौन इच्छा को भी कम कर देता है। कुछ आसान तरीकों की मदद से इसे बेहतर बनाया जा सकता है।

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यौन संबंध बनाते समय अपने साथी को कैसे सहज महसूस कराएं

सबकी अपनी शारीरिक जरुरतें होती हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आपका साथी भी यौन संबंध बनाते दौरान महज महसूस करें। इस समय आपको अपने साथी को सहज महसूस कराना जरुरी होता है। जिससे रिलेशनशिप मजबूत बनाने में मदद मिलती है।