एक्स को सोशल मीडिया पर स्टॉक करने से क्या नुकसान हो सकते हैं

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सोशल मीडिया पर किसी को भी स्टोक(पीछा करना) करना आम बात है। लोग अक्सर उन लोगों को सोशल मीडिया पर स्टोक करते हैं जिनसे अलग हो कर भी वे अलग नहीं हो पाते है। सोशल मीडिया पर अपने एक्स को बहुत से लोग स्टोक करते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोशल मीडिया पर अपने एक्स को स्टोक करना आपके लिए हानिकारक हो सकता है। ब्रेकअप के साथ ही प्यार खत्म नहीं होता है इसलिए लोग अक्सर अपने रिलेशनशिप पार्टनर को स्टोक करते हैं ताकि वो जान सके कि क्या उनका पार्टनर भी उनके बिना दुखी है या नहीं? लेकिन पार्टनर को जल्दी मूव ऑन करते देख परिस्थितियां आपके लिए काफी खराब हो सकती हैं। इसलिए कोशिश करें कि अपने पार्टनर को स्टोक ना करें। आइए जानते हैं कि सोशल मीडिया पर अपने एक्स को स्टोक करना आपके लिए क्यों हानिकारक होता है। [ये भी पढ़ें: संकेत जो बताते हैं कि आपके दोस्त आपकी रिलेशनशिप को खराब कर रहे हैं]

1.आप जल्दी से मूव-ऑन नहीं कर पाते: ब्रेकअप के बाद सब कुछ भूला कर जीवन में आगे बढ़ना काफी मुश्किल होता है। ऐसे में अपने एक्स को स्टोक करने पर आप अपनी ऊर्जा खर्च करते हैं और उन्हें खुश देखकर आपकी उदासी बहुत बढ़ जाती है। इसलिए कोशिश करें की अपने एक्स को स्टोक ना करें।

2.आप अपना तनाव बढ़ा लेते हैं : ब्रेकअप के बाद गुस्सा, उदासी, तनाव, अवसाद जैसी भावनाएं आपके दिमाग में घर कर लेती हैं। अगर आप अपने एक्स को स्टोक करते हैं तो ऐसे में आपका तनाव और ज्यादा बढ़ जाता है। इसलिए ब्रेकअप के बाद सोशल मीडिया पर अपने एक्स-पार्टनर को स्टोक ना करें। [ये भी पढ़ें: सोने की आदतें आपकी शादीशुदा जिंदगी को कैसे प्रभावित करती है]

3.गलतफहमी हो जाना: सोशल मीडिया पर डाले गए पोस्ट अक्सर गलतफहमी पैदा कर देते हैं। अपने एक्स को स्टोक करने से हो सकता उनके पोस्ट आपके मन में कोई गलतफहमी पैदा कर दें। इसलिए एक्स को स्टोक करने से बचें।

4.खुद पर भरोसा कम होना: आपके एक्स ने किसी और के लिए आपसे ब्रेकअप कर लिया है ऐसे में आप सोशल मीडिया पर उनकी फोटो उनके नए रिलेशनशिप पार्टनर के साथ देखते हैं। इस परिस्थिति में आप उनके नए साथी के साथ खुद की तुलना करते हैं और खुद को कम समझते हैं यहीं कारण है कि आप खुद पर से भरोसा खो बैठते हैं जो कि स्टोक करने का सबसे बड़ा दुष्प्रभाव होता है।

5.आप दुख को ढ़ोते रहते हैं: भावनात्मक रुप से दुखी होने का अनुभव आपको ब्रेकअप के बाद हो जाता है जो समय के साथ बढ़ सकता है और अगर आप स्टोक करते हैं तो यह और बढ़ सकता है। इसलिए आप अपने एक्स को खुश देखकर ब्रेकअप के दर्द को अकेले ढ़ोते रहते हैं। ब्रेकअप के दुख को और ज्यादा बढ़ाने से अच्छा है कि आप अपने दुख को कम करें और अपने एक्स को स्टोक ना करें। [ये भी पढ़ें: चीजें जो महिलाएं रिश्ते में चाहती हैं लेकिन कहती नहीं]

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