ब्रेकअप के बाद लोग अक्सर करते हैं कुछ गलतियां

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ब्रेकअप होने की परिस्थितियां हर रिलेशनशिप में अलग-अलग हो सकती हैं लेकिन ब्रेकअप करने के बाद निराशा और दुख सबको होता है। ब्रेकअप एक ऐसी स्थिति होती है जिसके बाद अक्सर लोगों को समझना मुश्किल हो जाता है कि उनको कैसे बर्ताव करना चाहिए और भावनाओं पर नियंत्रण ना होने के कारण आप ब्रेकअप के बाद कुछ गलतियां करके अपना दुख और भी बढ़ा लेते हैं। इसलिए इन गलतियों के बारे में जानें और ब्रेकअप के बाद ये गलतियां ना दोहराएं। [ये भी पढ़ें: संकेत बताते हैं कि आपकी गर्लफ्रेंड अपना दुख दूर करने के लिए इस रिश्ते में है]

1.अपने एक्स का पीछा करना: सोशल मीडिया से लेकर क्लास, घर या ऑफिस कहीं भी अगर आप अपने एक्स का पीछा करते हैं और उन्हें किसी और के साथ खुश देखते हैं तो यह आपको दुखी कर सकता है। इसलिए अगर ब्रेकअप के बाद खुद के तनाव और दुख को और नहीं बढ़ाना चाहते हैं तो अपने एक्स का पीछा ना करें।

2.खुद को कैद कर लेना:mistakes-you-need-to-avoid-after-a-breakupआप रो-रो कर अपना हाल बुरा कर लेते हैं और लोगों से मिलना-जुलना बंद कर देते हैं। खुद को इस तरह से कैद कर लेने से आप अपने आप को दुखी करते हैं जो कि आपकी सबसे बड़ी भूल होती है। ब्रेकअप के बाद दुखी होना स्वाभाविक है लेकिन खुद को कैद करके अपना दुख और ना बढ़ाएं। [ये भी पढ़ें: सवाल जिससे आपकी गर्लफ्रेंड चिड़चिड़ी हो जाती है]

3.एक्स के नई पार्टनर जैसा बनने की कोशिश करना: खुद को आगे बढ़ाना सही होता है लेकिन अगर आप अपने एक्स को दिखाने के लिए खुद को उसके नए पार्टनर जैसा बनाने की कोशिश कर रहे हैं तो आप गलती कर रहे हैं क्योंकि अपनी पहचान खोना सही नहीं होता है। यह गलती आपको अपनी ही नजर में उपेक्षित बना सकती है। इसलिए ऐसा ना करें।

4.तुरंत नए रिलेशनशिप में आना: ब्रेकअप के तुरंत बाद नए रिलेशनशिप में आना (रिबाउंड रिलेशनशिप) आपके लिए और भी परेशानी भरा हो सकता है। रिबाउंड रिलेशनशिप लंबी नहीं चलती और आप लगातार अपने एक्स की तुलना अपने नए पार्टनर से करते रहते हैं और अपना तनाव और बढ़ा लेते हैं। इसलिए ब्रेकअप के बाद खुद को थोड़ा समय जरुर दें और सही पार्टनर का इंतजार करें।

5.बदला लेने की कोशिश करना: ब्रेकअप के बाद पार्टनर को लेकर नकारात्मक ख्याल आना स्वाभाविक है ऐसे में अगर आप बदला लेने की कोशिश करते हैं तो आप अपने एक्स के चक्कर में अपनी ऊर्जा बेकार करते हैं। यही चीज आपको भावनात्मक रुप से तनाव का शिकार बना सकती है। इसलिए एक्स को छोड़ कर खुद पर ध्यान दें। जो कुछ भी करें वह बदलना लेने की भावना से नहीं बल्कि खुद को आगे बढ़ाने के लिए करें। [ये भी पढ़ें: दोनों पार्टनर का एक ही प्रोफेशन में होना रिलेशनशिप के लिए होता है फायदेमंद]

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