किसी दोस्त के खो जाने के दुख को कैसे कम करें

how to get over the grief of loosing a friend

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बहुत से लोग बिना अधिक समय लगाए एक दोस्त को खोकर नए दोस्त बना लेते हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वो अधिक सोशल होते हैं और उन्हें दोस्त बनाने में अधिक समय नहीं लगता। लेकिन ऐसे लोग भी हैं जो किसी दोस्त को खो देने से दुखी हो जाते हैं और इससे परेशान होते हैं। इस दुख से बाहर आने में उन्हें काफी समय लगता है। अच्छे दोस्त आपसे लड़ते हैं, आपका दुख और खुशियां साझा करते हैं साथ ही आपको सपोर्ट करते हैं। जब वो आपकी जिंदगी से चले जाते हैं तो आप यकीनन उन्हें याद करते हैं। ऐसे में उनके जाने के दुख को कैसे कम करें आइए जानते हैं। [ये भी पढ़ें: साथी से झगड़ा हो जाने के बाद लोग क्यों हटाते है डिस्प्ले पिक्चर]

ख़ुद को बांध कर ना रखें
अगर आपने किसी अच्छे दोस्त को खो दिया है तो इसका मतलब ये नहीं है कि आप फिर से किसी व्यक्ति के करीबी नहीं हो सकते हैं। बल्कि आपको कोशिश करना चाहिए कि आप लोगों से बात करें। अपने अच्छे दोस्त के चले जाने के बाद स्वयं को दोषी मानकर बांधे ना रखें।

स्वयं को माफ करें
अगर आपका दोस्त आपकी किसी गलती के कारण आपको छोड़कर चला गया है तो अवश्य ही इस बात का मलाल आपके मन में होगा ही लेकिन इसके लिए सारी जिंदगी तो आप पछतावा नहीं कर सकते हैं। इसलिए बेहतर है कि आप आगे बढ़ने के लिए सबसे पहले स्वयं को माफ करें। [ये भी पढ़ें: अपने बॉयफ्रेंड को सिक्योर कैसे महसूस कराएं]

अनुभवों से सीखें
अगर आप सोच रहे हैं कि किसी अच्छे दोस्त को खोने के गम से कैसे बाहर आएं तो पहले आपको आत्मचिंतन करने की जरुरत है। कभी कभी हम किसी रिश्ते को वैसे नहीं देखते जैसे वो होता है बल्कि अपनी जरुरत के हिसाब से बदलना चाहते हैं। इसलिए अपने बुरे अनुभवों से सीखें।

अकेले रहने की आदत डालें
किसी भी रिश्ते की तरह, दोस्ती में भी अपने दोस्त को खो देने के बाद आप इस बात से अधिक परेशान होते हैं कि आप अकेले हो जाएंगे। लेकिन अगर आप इस ग़म से बाहर आना चाहते हैं तो आपको अकेले रहने की आदत डालनी होगी। आप खुद की ताकत बनें।

भविष्य में केवल एक दोस्त ना बनाएं
अगर आप जानते हैं कि किसी दोस्त को खो देने पर कैसा महसूस होता है और इस बात को लेकर दुखी हैं तो आप समझ सकते हैं कि आप इस भावना से फिर से नहीं गुजरना चाहेंगे। इसलिए बेहतर है कि आप भविष्य में एक से ज्यादा दोस्त बनाएं ताकि आपके पास किसी का सहारा हो। [ये भी पढ़ें: गर्लफ्रेंड को खुश रखने के लिए क्या करें]

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