वज़न बढ़ाना

how less sleep increase weight gain

कम सोने के कारण कैसे बढ़ता है वजन

अपर्याप्त नींद लेने से भूख लगने वाले घ्रेलाइन और लेप्टिन नामक हार्मोन में बदलाव आता है, जिससे भूख बढ़ जाती है और इसके कारण वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।

why you should not drinking soda during weight gain

आखिर क्यों वजन बढ़ाने के लिए नहीं करना चाहिए सोडा जैसे पेय का प्रयोग

प्यास बुझाने के साथ-साथ सोडा जैसे पेय का प्रयोग कई लोग वजन को बढ़ाने के लिए करते हैं, लेकिन ऐसा करना कई तरह की शारीरिक समस्याएं खड़ी कर सकता है।