फिटनेस

Reasons You Are Not Seeing Results

Workout tips: फिटनेस रूटीन से परिणाम ना मिलने के कारण

Workout tips: दुर्भाग्यवश, कुछ लोग फिटनेस दिनचर्या और पौष्टिक भोजन लेने के बावजूद फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में विफल हो जाते हैं। फिटनेस रूटीन के बाद भी परिणाम ना मिलने के कुछ कारण हो सकते हैं।

Ways to Motivate Your Partner to Exercise

Healthy partner: स्वस्थ रहने के लिए अपने पार्टनर को कैसे मोटिवेट करें

Healthy partner: फिट और स्वस्थ रहना आकर्षक बनने का नया मंत्र है। अस्वस्थ शरीर कई बीमारियों का घर होता है। इसलिए प्रत्येक व्यक्ति के लिए फिट और स्वस्थ रहना आवश्यक है।

AC gym or non AC gym

AC or Non-AC gym: वर्कआउट के लिए एसी या नॉन-एसी कौन सी जिम बेहतर होती है

AC or Non-AC gym: जिम में उपलब्ध अत्याधुनिक सुविधाओं के बावजूद लोग उलझन में हैं। वे इस बात से अवगत नहीं हैं कि एसी या नॉन-एसी वाले जिम में से कौन सा बेहतर होता है। लोगों को इस तथ्य से अवगत होना चाहिए ताकि वे एक्सरसाइज को सही ढंग से निष्पादित करके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकें।

Exercise for a Healthy Heart

Exercise tips: हृदय को स्वस्थ रखने के लिए एक्सरसाइज करना क्यों जरूरी है

Exercise tips: स्वस्थ रहने के लिए और हृदय के स्वास्थ्य के लिए नियमित रूप से एक्सरसाइज करना आवश्यक होता है। एक्सरसाइज आपको हमेशा अपने स्वास्थ्य के अनुसार चुनना चाहिए ताकि आपका स्वास्थ्य प्रभावित ना हो।

Rakhi Gifts for Sisters

Happy Raksha Bandhan 2018: स्वस्थ और फिट रहने के लिए बहन को राखी पर क्या गिफ्ट दें

Raksha Bandhan 2018: आप यकीनन ही इस बारे में सोच रहे होंगे कि इस राखी पर अपनी बहन को क्या उपहार दें। इस अवसर को यादगार बनाने के लिए, आप अपनी बहन को इस बार थोड़ा हटकर गिफ्ट दें। अगर आपकी बहन को फिट रहना पसंद हैं तो हम आपको कुछ गिफ्ट आइडिया दे रहे हैं।

Getting the Bicep Vein to Pop

Tips for Biceps: बाइसेप्स पर नसें दिखने के लिए क्या करें

Tips for Biceps: कई लोग वस्कुलर बाइसेप्स के लिए नाइट्रिक ऑक्साइड युक्त सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं। लेकिन जब तक शरीर के फैट को कम नहीं किया जाएगा तब तक आप वस्कुलर वेन्स नहीं प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए कुछ आसान टिप्स का पालन कर के आप वस्कुलर वेन्स प्राप्त कर सकते हैं।

Skinny Guy Can Build Muscle

Muscles gain tips: पतले लोग कैसे मांसपेशियों को प्राप्त कर सकते हैं

Muscles gain tips: पतला होने के कारण आपकी उपस्थिति खराब हो जाती है। इसके अलावा, पतले लोगों को मांसपेशियों को हासिल करना मुश्किल होता है। यदि आप अपनी जीवनशैली में कुछ बदलावों को अपनाएं तो मांसपेशियों को हासिल कर सकते हैं।

Ways To Pick A Good Protein Powder

Protein powder: फिट रहने के लिए प्रोटीन पाउडर कैसे चुनें

Protein powder: दुर्भाग्य से, लोगों को पता नहीं है कि कैसे सही प्रोटीन पाउडर चुनना चाहिए। आपको सही प्रोटीन पाउडर चुनना चाहिए ताकि आप आसानी से फिटनेस लक्ष्य प्राप्त कर सकें और आसानी से वजन भी कम कर सकें।

How to Burn More Calories During Workouts

Burn calories: कैलोरी बर्न करने के लिए अपने वर्कआउट में क्या शामिल करें

Burn calories: अधिक कैलोरी बर्न करने के लिए आपको अपने वर्कआउठ रूटीन में बदलाव लाने की जरूरत है। यदि आप अपना कैलोरी बर्न करना चाहते हैं तो आपको अपने दिनचर्या में बदलाव ले आएं।

How To Manage The Health Risks Of Running

running tips: रनिंग के दौरान होने वाले जोखिम से कैसे बचें

running tips: रनिंग करते वक्त आपको सावधानी बरतनी चाहिए ताकि इस दौरान आप किसी हादसे का शिकार ना हों। रनिंग के दौरान होने वाले जोखिमों से बचने के लिए कुछ टिप्स अपनाएं।