शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है एक्यूपंचर तकनीक

Important Benefits of Acupuncture

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एक्यूपंचर एक चिकित्सा प्रणाली है जिसमें शरीर के कुछ निश्चित बिन्दुओं पर सुईयां चुभोकर विभिन्न रोगों का इलाज किया जाता है। यह एक्यूप्रेशर से थोड़ा अलग होता है लेकिन दोनों प्रणालियों के मूल सिद्धान्त लगभग समान हैं। आजकल इस प्रणाली का उपयोग बहुत से रोगों के इलाज में किया जा रहा है। आइए जानते है कि एक्यूपंचर के क्या-क्या फायदे हैं। [ये भी पढ़ें: सिर्फ 6 मिनट के वर्कआउट से पैरों को मजबूत बनाएं]

1. सिरदर्द और माईग्रेन के इलाज में: acupuncture-beneficial-healthतेज दर्द और माईग्रेन में कई विशेष जगहों पर सुई चुभाकर दिमाग की ग्रंथियों पर दबाव डाला जाता है जिससे सिरदर्द और माईग्रेन की समस्या कम हो जाती है।

2.इंसोम्निया के इलाज के लिए उपयोगी: इंसोम्निया यानि की नींद ना लोगों के लिए आम हो चुका है, तनाव और काम की अधिकता की वजह से लोग इंसोम्निया से ग्रस्त हो जाते है। इंसोमेनिया का उपचार भी एक्यूपंचर के माध्यम से किया जा सकता है, इसके उपचार के लिए सिर के कुछ हिस्सों और आंखो के ऊपर की आई-ब्रो पर सुई चुभाकर इसका इलाज किया जाता है।

3.. बढ़ती उम्र को रोकता है: एक्यूपंचर में हाथ की अंगुलियों के बीच चेतना बिंदु यानि हाथ की अंगुलियों को बीच एक्यूपंचर पांइट्स के दबाने से काफी फायदा होता है। इससे बढ़ती उम्र का असर चेहरे पर कम दिखाई देता है और साथ ही नींद आने में भी आसानी होती है।[ ये भी पढें: मानसून में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये टिप्स]

4..सुस्ती और मिचली में भी असरदार: हाथ की कलाई के बीच के बिंदुओं पर एक्यूपंचर तकनीक अपनाकर सुस्ती और मितली से बचा जा सकता है ऐसा करने से शरीर में नई ऊर्जा का संचार होता है।

5.. कमर, गर्दन, घुटने और अर्थराइटिस के दर्द में :
acupuncture-beneficial-healthकमर और घुटने का दर्द आजकल बढ़ती उम्र के साथ आम हो चले है। ऐसे में पैरों के घुटनों और कमर के कुछ हिस्सों पर सुई चुभोकर किया जाता है ये पद्दति काफी काम में ली जाने वाली पद्दति है।[ ये भी पढें: फास्टिंग के ये फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे]

 

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