Vitamin E for skin: विटामिन ई की मदद से चेहरे के दाग-धब्बों को कैसे कम करें

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vitamin E for dark spots and acne marks

त्वचा पर विटामिन ई का उपयोग करने से मुँहासों के निशान और काले धब्बे कम हो जाते हैं।

Vitamin E for skin: विटामिन ई त्वचा के लिए सबसे जरुरी विटामिन्स में से एक है। यह त्वचा संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अच्छा विकल्प है। इसमें भरपूर एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा और इसकी कोशिकाओं को रिपेयर करने में मदद करते हैं। इन दिनों, लगभग सभी स्किन केयर प्रोडक्ट्स में विटामिन ई मौजूद होता है क्योंकि यह त्वचा को हील करता है और इसे प्रकृतिक चमक देता है। त्वचा को जवां रखने के लिए बॉडी लोशन, सीरम, फेस क्रीम, नाइट क्रीम, प्राइमर आदि में विटामिन ई पाया जाता हैं। विटामिन ई त्वचा की नई कोशिकाओं के विकास में मदद करता है और चेहरे पर मुंहासों के निशान या काले-धब्बों को कम करता है। अग आपके चेहरे पर मुँहासों के जिद्दी निशान हो गए हैं तो आप सीधे तौर पर विटामिन ई त्वचा पर लगा सकते हैं। आइए जानते है दाग-धब्बों को कम करने के लिए त्वचा पर विटामिन ई का कैसे उपयोग करें। [ये भी पढ़ें: त्वचा और बालों के लिए क्यों जरुरी है विटामिन ई का सेवन]

बेदाग त्वचा के लिए कैसे करें विटामिन ई का इस्तेमाल

  • सीधे से मसाज करें
  • चंदन पाउडर के साथ
  • हल्दी पाउडर के साथ
  • टीट्री ऑयल के साथ
  • टमाटर के साथ

सीधे से मसाज करें

vitamin E for dark spots and acne marks
बेदाग त्वचा पाने के लिए त्वचा पर विटामिन ई लगाएं।

मुँहासे के निशान या काले-धब्बों को कम करने के लिए त्वचा पर सीधे विटामिन ई लगा सकते हैं। बाजार में विटामिन ई कैप्सूल आसानी से उपलब्ध हैं। इसे काटकर ऑयल निकाल लें और अपनी अंगुलियों की मदद से इस तेल से अपने चेहरे पर मसाज करें। यह रक्त संचार को बढ़ाता है और काले-धब्बों को खत्म करता है। 10 मिनट के लिए इसे छोड़ दें और फिर चेहरा हल्के गर्म पानी से धो लें।

चंदन पाउडर के साथ
चंदन त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। चंदन के पाउडर में विटामिन ई ऑयल मिलाकर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और इसे 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। अब हल्के गर्म पानी से चेहरा धो लें। जल्दी परिणाम पाने के हर दूसरे दिन इस उपाय को अपनाएं। [ये भी पढ़ें: Vitamin B: विटामिन बी के सौंदर्य लाभ]

हल्दी पाउडर के साथ
जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो हल्दी पाउडर सबसे कारगर सामग्री है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी सेप्टिक गुण होते हैं। यह त्वचा को रिपेयर करने मदद करती है। विटामिन ई के तेल में थोड़ी हल्दी मिलाकर, इस पेस्ट को दाग-धब्बों पर लगाएं। इसे लगभग 10-15 मिनट तक छोड़ दें और फिर हल्के गर्म पानी से चेहरा धो लें।

टीट्री ऑयल के साथ

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टीट्री ऑयल के साथ विटामिन ई चेहरे पर काले धब्बे से छुटकारा पाने में मदद करता है।

टीट्री ऑयल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है। यह त्वचा को रिपेयर करने में है और दागों को खत्म करता है। टीट्री ऑयल और विटामिन ई को मिलाकर चेहरे के प्रभावित हिस्से पर लगाएं। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। अब चेहरे को हल्के गर्म पानी से धो लें।

टमाटर के साथ
विटामिन ई और टमाटर का गूदा त्वचा को हील करने में मदद करते हैं। टमाटर के गूदे और विटामिन ई ऑयल को मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं। एक घंटे के बाद चेहरे को गर्म पानी से धो लें। [ये भी पढ़ें: खाद्य पदार्थ जो विटामिन ई की कमी दूर करते हैं]

मुंहासों के निशानों और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए आप ये कुछ तरीके अपना सकते हैं। इसके अलावा आप विटामिन ई युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस आर्टिकल को इंग्लिश में भी पढ़ें।

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