चाय जिन्हें पीने से आपकी त्वचा निखरती है

Type of Teas That Will Make Your Skin Glow

त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग होता है। हमारे शरीर में जो भी बीमारी होती है उसका दुष्प्रभाव सबसे पहले त्वचा पर दिखता है। स्वास्थ्यवर्धक भोजन का सेवन करने से आपकी त्वचा लंबे समय तक खूबसूरत बनी रहती है लेकिन टॉक्सिक खाद्य पदार्थों का दुष्प्रभाव भी आपकी त्वचा पर पड़ता है। सुबह की शुरुआत अक्सर लोगों को चाय और कॉफी के साथ करने की आदत होती है। ऐसे में हम आपको चाय के कुछ ऐसे प्रकारों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें पीने से आपकी त्वचा खूबसूरत और निखरी बनी रहती हैं। आइए जानते हैं चाय के इन प्रकारों के बारे में। [ये भी पढ़ें: बालों को घना कैसे बनाएं]

1.कैमोमाइल चाय: कैमोमाइल चाय में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए इस चाय को पीने से आंखों की सूजन कम होती है और साथ ही मुंहासे भी कम होते हैं। इसलिए सुबह-सुबह कैमोमाइल चाय का सेवन आपको स्वस्थ बनाने के लिए लाभकारी होता है।

2.ग्रीन टी:Type of Teas That Will Make Your Skin Glowग्रीन टी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेंट्री गुण होते हैं। इसलिए इसका सेवन करने से त्वचा पर से बैक्टीरिया और अतिरिक्त तेल कम हो जाता है और यह फ्री-रेडिकल्स से त्वचा की रक्षा करती है। ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफिनॉल जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट्स त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए काफी उपयोगी होते हैं। इसलिए ग्रीन टी पीने से त्वचा निखरती है। [ये भी पढ़ें: मॉइश्चराइजर से जुड़ी कुछ बातें जो पुरुषों को जरुर जाननी चाहिए]

3.ब्लैक टी: ब्लैक टी में टैनिन होता है जो कि कोशिकाओं के पुनर्निमाण में मदद करता है। इसलिए ब्लैक टी का सेवन करने से झुर्रियां नहीं पड़ती और त्वचा खूबसूरत बनी रहती है।

4.पिपरमेंट की चाय: पिपरमेंट चाय में एंटी-सेप्टिक, और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। इसका सेवन करने से पाचन तंत्र सही रहता है और साथ ही यह शरीर के अंदर और बाहर का तापमान सामान्य बनाए रखती है। यह हर्बल टी पाचन तंत्र को स्वस्थ और त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए अत्यंत लाभकारी होती है।

5.सफेद चाय : 
त्वचा को खूबसूरत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए यह चाय काफी उपयोगी होती है। यह सूर्य की अल्ट्रावायलेट किरणों के दुष्प्रभाव से रक्षा करती है और इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स लंबे समय तक आपकी त्वचा को झुर्रियों से बचाए रखते हैं। इसलिए सफेद चाय का सेवन आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाए रखता है। [ये भी पढ़ें: एक सप्ताह में कैसे पाएं निखरी और साफ त्वचा]

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