sugar scrub: पैरों को साफ रखने के लिए शुगर स्क्रब

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Scrub for your feet

Sugar Scrub: शुगर स्क्रब की मदद से पैरों को साफ रखा जा सकता है।

चीनी किचन में पाई जाने वाली सबसे आम सामग्री है। खाने को मीठा बनाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली चीनी कई त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करके निखरी, साफ और स्वस्थ बनाने में मदद करती है। अगर त्वचा को सही तरीके से एक्सफॉलिएट किया जाए तो कई त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है। चीनी में मौजूद एल्फा-हाइड्रोक्सी एसिड त्वचा से गंदगी और मृत कोशिकाएं हटाने में मदद करती है। पैरों को साफ रखने के लिए शुगर स्क्रब सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है। पैरों को स्क्रब करके पुरानी कोशिकाएं हट जाती हैं जिससे पैर स्वस्थ दिखने लगते हैं। शुगर स्क्रब पैरों को साफ बनाता है। चीनी में कुछ सामग्री मिलाकर स्क्रब बनाया जा सकता है। तो आइए आपको शुगर स्क्रब के बारे में बताते हैं। [ये भी पढ़ें: त्वचा के लिए शुगर स्क्रब को घर पर कैसे बनाएं और उसके फायदे]

Sugar Scrub: पैरों के लिए शुगर स्क्रब

बादाम का तेल और चीनी
केला और चीनी
दही और चीनी
शहद और चीनी
ब्राउन शुगर

बादाम का तेल और चीनी:  बादाम के तेल में विटामिन सी होता है जो स्वस्थ स्किन टिशू के उत्पादन में मदद करता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए 1 चम्मच शुगर और 2 चम्मच बादाम का तेल को मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस स्क्रब को पैरों पर सर्कुलर मोशन में रब करें। उसके बाद ठंडे पानी से पैरों को धो लें। [ये भी पढ़े: निखरी त्वचा पाने के लिए कैसे करें बादाम तेल का इस्तेमाल]

केला और चीनी: इसे बनाने के लिए 1 केला और 2 चम्मच शुगर लें। सबसे पहले केले को मैश करके पेस्ट बना लें उसके बाद उसमें 2 चम्मच शुगर मिलाएं। अब इस मिक्सचर से पैरों को स्क्रब करें। 5 मिनट बाद पैरों को ठंडे पानी से धो लें।

दही और चीनी: इस स्क्रब को बनाने के लिए आधा कप दही और 1 चम्मच शुगर लें। इस दोनों को मिलाकर एक पेस्ट बना लें और उससे पैरों पर स्क्रब करें। उसके बाद साधारण पानी से पैरों को धो लें।

शहद, नींबू और चीनी: यह बहुत ही आसान स्क्रब है। इसे आसानी से घर पर बनाया जा सकता है। 3 चम्मच शहद, 2 नींबू का रस और 2 चम्मच चीनी। इन तीनों चीजों को मिलाकर स्क्रब बना लें। इस स्क्रब को पैरों पर सर्कुलर मोशन में रब करें। इससे 10 मिनट तक पैरों पर रब करें उसके बाद पैरों को पानी से धो लें। [ये भी पढ़ें: मुलायम होंठों के लिए घर पर ही करें लिप स्क्रब]

नारियल का तेल और चीनी: इसे बनाने के लिए 3 चम्मच नारियल तेल, 2 शहद और 3 चम्मच चीनी लें। इन तीनों को मिलाकर एक मिक्सचर बना लें। उसके बाद इससे पैरों को स्क्रब करें।

[जरुर पढ़ें: दमकती त्वचा पाने के लिए विभिन्न प्रकार के शुगर स्क्रब]

पैरों को साफ रखने के लिए शुगर स्क्रब का इस्तेमाल फायदेमंद होता है। इस आर्टिकल को इंग्लिश(English) में भी पढ़ें।

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