घर पर सही तरीके से फेस क्लीन अप कैसे करें

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steps to do face clean up perfectly at home

हमारी त्वचा हर रोज सूरज की किरणों के संपर्क में आती है, जिससे आपकी त्वचा रुखी और बेजान हो जाती है। लगातार गर्मी और गंदगी के संपर्क में रहने से त्वचा की प्राकृतिक चमक खो जाती है और यह बूढ़ी दिखने लगती है। इसलिए त्वचा की रंगत और निखार को बनाएं रखने के लिए फेस क्लीन अप करना जरुरी है। इसमें आप एक्सफोलिएटिंग, स्क्रबिंग आदि करते हैं। हालांकि, हर किसी के पास समय की कमी है जिससे स्पा और सैलून जाना काफी मुश्किल काम है। हालांकि अब आप घर पर ही फेस क्लीन अप कर सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा समय भी नहीं चाहिए। सुंदर और जवां त्वचा पाने के लिए घर पर सही तरीके से फेस क्लीन अप कैसे करें, आइए जानते हैं। [ये भी पढ़ें: फेस क्लिंजिंग से जुड़ी गलतियां जो आपकी त्वचा की उम्र बढ़ा रही है]

स्टेप 1- क्लीजिंग
चेहरे को धोना सबसे ज्यादा जरुरी है ताकि चेहरे पर मौजूद सारी गंदगी और धूल निकल जाए। इससे चेहरे पर मौजूद अतिरिक्त तेल भी निकल जाता है और चेहरा साफ हो जाता है।

स्टेप 2- स्क्रबिंग
फेस क्लीनअप का अगला स्टेप है स्क्रबिंग। यह चेहरे से मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है। यह रोमछिद्रों को खोलता है और त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है। आप अपनी पसंद से या त्वचा के अनुसार बाजार से कोई भी स्क्रब ले सकते हैं या इसे घर पर भी बना सकते हैं। शुगर, कॉफी और नारियल तेल मिलाकर स्क्रब बना सकते हैं। [ये भी पढ़ें: मुलेठी के सौंदर्य लाभ]

स्टेप 3- टोनिंग
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिये इसका पीएच स्तर संतुलित रखने की आवश्यकता होती है। स्क्रबिंग के बाद, त्वचा से सभी गंदगी और धूल निकल जाती है। इसके बाद त्वचा को पोषण की जरूरत होती है। इसलिए चेहरे पर टोनर लगाएं। इसके लिए आप गुलाब जल या खीरे के पानी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

स्टेप 4- फेस पैक
त्वचा को हील करने और रिलैक्स करने के लिए फेस पैक लगाना जरुरी है। यह त्वचा पर चमक लाता है और उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है। फेस पैक टैनिंग को कम करता है। आप बाजार से कोई अच्छा फेस पैक खरीद सकते हैं या इसे घर पर भी बना सकते हैं। एक चुटकी हल्दी, शहद, बेसन और दही को मिलाकर फेस पैक बनाएं।

स्टेप 4- मॉइश्चराइजिंग
त्वचा को निखरा और चमकदार बनाने के लिए मॉइश्चराइजिंग सबसे जरुरी है। यह त्वचा को जरुरी नमी देता है। फेस क्लीन के दौरान इस स्टेप को मिस ना करें। यदि आपकी त्वचा तैलीय है ऑयल फ्री फेस क्रीम चुनें और इसे समान रूप से त्वचा पर लगाकर मालिश करें। [ये भी पढ़ें: खाद्य पदार्थ जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हैं]

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