गर्मियों में पुरूष अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें

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Skin care tips for Men during Summer

गर्मियों के मौसम में धूप, धूल और पसीने की वजह से त्वचा को कई प्रकार की समस्या हो जाती है। पुरूष अधिक समय बाहर अपना समय बिताते हैं और इस वजह से उनकी त्वचा रूखा और बेजान हो जाती है और साथ ही उनकी त्वचा पर कील-मुंहासे और धार-धब्बे हो जाते हैं। पुरूषों को भी अपनी त्वचा की देखभाल करने की जरूरत होती है। पुरूष अपनी त्वचा की देखभाल के लिए घरेलू उपचार या फिर ब्यूटी प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। गर्मी की वजह से त्वचा के रोम छिद्रों में धूल जम जाते हैं जिसकी वजह से त्वचा में जलन और खुजली जैसी परेशानी होने लगती है। इस वजह से आपके अपने त्वचा की अधिक देखभाल करने की जरूरत होती है। आइए जानते हैं गर्मियों में पुरूष अपनी त्वचा की देखभाल कैसे कर सकते हैं। [ये भी पढ़ें: पुरुषों के लिए आवश्यक ग्रूमिंग हैक्स]

दिन में दो बार चेहरे को साफ करें:
गर्मी की वजह से त्वचा तैलीय हो जाते हैं। ऐसे में फेश वॉश या क्लिंजर की मदद से आप अपनी त्वचा को साफ कर सकते हैं। ये आपके पोर्स को साफ करता है और अधिक तेल को भी हटाटा है। विटामिन ए, सी और ई वाले क्लिंजर का इस्तेमाल करने से त्वचा स्वस्थ रह सकती है और यह आपकी त्वचा के इन्ग्रोन हेयर की भी रक्षा करते हैं।

एक्सफोलिएट करें:
पुरूषों को सप्ताह में तीन बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने की जरूरत होती है। एक्सफोलिएट करने से डेड सेल्स रिमूव हो जाते हैं और साथ ही यह त्वचा को पोषण भी प्रदान करता है। एक्सफोलिएशन में निखार लाता है। [ये भी पढ़ें: ग्रूमिंग से जुड़े तथ्य जिसके बारे में हर पुरूष को पता होना चाहिए]

अधिक शेव ना करें:
गर्मी में रोजाना शेव करने से बचें। रोजाना शेव करने से सूरज की हानिकारक किरणें त्वचा को प्रभावित कर सकती है और साथ ही त्वचा को रूखी भी बना सकती है। इसलिए थोड़े समय पर शेव करें ताकि त्वचा के घाव पूरी तरह भर जाए।

आफ्टरशेव लोशन का इस्तेमाल करें:
आफ्टरशेव लोशन शेविंग के बाद त्वचा की नमी और तेल को रिस्टोर करने में मदद करते हैं। इसके अलावा आफ्टरशेव लोशन त्वचा की संवेदनशालता को बनाए रखने में मदद करता है।

स्वस्थ आहार का सेवन करें:
स्वस्थ आहार आपकी त्वचा के लाभकारी होते हैं। टमाटर, एवोकाडो, बादाम और बेरी में एंटी-एजिंग गुण होते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट्स की तरह काम करते हैं जिससे झुर्रियों की समस्या कम हो जाती है। तैलीय और अधिक भुने हुए खाने के सेवन से बचें। [ये भी पढ़ें: हर रोज फेस क्लींजिंग करना क्यों जरुरी है]

 

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