शॉवर के दौरान की गई गलतियां जो त्वचा को पहुंचाती हैं नुकसान

shower mistakes that can harm your skin badly

हम में से अधिकतर लोग हर रोज शॉवर लेते हैं और यह हमारी आदत में शुमार होता है। शॉवर लेने से ना केवल हमारा शरीर साफ और तरोताजा रहता है बल्कि इसकी मदद से हमारी थकान भी उतर जाती है और हम फिर से फ्रेश महसूस करने लगते हैं। बहुत लोगों के लिए हॉट शॉवर लेने से दिनभर के तनाव में राहत मिलती है। जब एक शॉवर आपके लिए इतने काम करता है तो आपके सही तरीके से शॉवर लेने की जरुरत है। अगर आप शॉवर लेते वक्त कुछ गलतियां करते हैं तो इसका ख़ामियाजा आपकी स्किन को भुगतना पड़ सकता है। आइए जानते हैं शॉवर के दौरान की गई कौन सी गलतियां त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं। [ये भी पढ़ें: गलतियां जो त्वचा पर एजिंग के लक्षणों को बढ़ा सकती हैं]

अधिक गर्म पानी से शॉवर लेना
गर्म पानी से नहाना या हॉट शॉवर लेना आपके लिए आरामदायक हो सकता और इससे आप तनावमुक्त महसूस करते हैं लेकिन अधिक गर्म पानी से नहाकर आप गलती कर रहे हैं। ऐसा करने से आपकी त्वचा रुखी हो सकती है। इसके अलावा त्वचा में खुजली भी हो सकती हैं। बेहतर है कि आप बाथरुम में जाने से पहले पानी चला दें ताकि भांप बनने लगे। इसके बाद बाथरुम में जाने से पहले पानी का तापमान कम कर लें।

अधिक स्क्रब करना
स्क्रब करना त्वचा के लिए अच्छी आदत हैं। इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं हट जाती हैं। लेकिन अगर आप अधिक स्क्रब करते हैं तो इससे आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है क्योंकि अधिक स्क्रब करने से आपकी त्वचा से अच्छे बैक्टीरिया निकल जाते हैं जो त्वचा पर मुंहासे होने से बचाते हैं। [ये भी पढ़ें: बालों को स्ट्रेट करने के प्राकृतिक तरीके]

रेज़र साफ ना करना
दाढ़ी बनाने या त्वचा से बाल साफ करने के लिए आप जिस रेज़ का इस्तेमाल हर रोज करते हैं उसमें जर्म्स बनने लगते हैं। अगर आप इसका इस्तेमाल बिना साफ किए करते हैं तो ये जर्म्स त्वचा पर पहुंच जाते हैं और स्किन इंफेक्शन होने की संभावनाएं होती हैं। अपने रेज़र को साफ रखें साथ ही इसे समय-समय पर बदलते भी रहें।

अधिक देर तक शॉवर लेना
बहुत अधिक समय तक शॉवर लेना आपके लिए मजेदार हो सकता है लेकिन अगर आप ऐसा कर रहे हैं तो यह आपकी त्वचा के लिए बिल्कुल अच्छा नहीं होगा। अधिक देर तक शॉवर लेने से आपकी त्वचा की नमी खो जाती है और त्वचा बेजान दिखने लगती है।

वर्कआउट के बाद शॉवर ना लेना
वर्कआउट के बाद शॉवर लेने का कारण केवल आपके पसीने की बदबू ही नहीं होती बल्कि इसके अलावा भी कारण हैं जिनके लिए आपको शॉवर लेना चाहिए। अगर आप वर्कआउट के बाद शॉवर नहीं लेते हैं तो आपकी त्वचा पर पसीना रह जाता है जिसके कारण त्वचा पर बैक्टीरिया बनने लगते हैं। इससे रैश हो सकते हैं। [ये भी पढ़ें: टेलकम पाउडर की मदद से बढाएं अपनी खूबसूरती]

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