बालों और त्वचा पर कॉफी रब करने से क्या लाभ होते हैं

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Reasons You Should Rub Coffee All Over Your Skin & Hair

कॉफी के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। कॉफी में आपके ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता हैऔर साथ ही आपके मूड को भी बूस्ट करता है, लेकिन इसमें पावरफूल एंटीऑक्सीडेंट होता है जो त्वचा और बालों के लिए बहुत लाभकारी होता है। हमारा शरीर कई रिएक्टिव मॉलिक्यूल से लड़ता है जिसे फ्री-रेडिक्लस कहा जाता है। उन मॉलिक्यूल्स में अनियोजित एलेक्ट्रॉन होते हैं जो प्रोटीन और डीएनए जैसे आवश्यक सेल संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं। फ्री-रेडिकल्स को एलेक्ट्रॉन देकर एंटीऑक्सीडेंट मदद करता है। इसके अलावा कॉफी में पॉलिफेनॉल्स और हाईड्रोसिनैनिक एसिड होता है जो फ्री-रेडिकल्स को न्यूट्रिलाइज करता है। इस प्रकार अगर आप कॉफी को अपने बालों और त्वचा पर रब करते हैं तो वो आपके बालों और त्वचा को रक्षा प्रदान करता है। [ये भी पढ़ें: हेयर रिमूवल मिथक जिन्हें मानना बंद कर दें]

डार्क सर्कल और पफी आईज के लिए:
अगर आपको डार्क सर्कल या पफी आईज की समस्या है तो आपके लिए कॉफी को रब करना प्रभावी विकल्प होता है। ये समस्या एलर्जी या फिर नींद पूरी नहीं होने के कारण होता है। कॉफी में कैफीन नामक तत्व होता है जो एंटी-इंफ्लेमेट्री की तरह काम करता है और इसे त्वचा पर रब करने से सूजन और डार्क सर्कल कम होती है। कॉफी में एक चम्मच नारियल तेल मिलाएं और उसे प्रभावित हिस्सों पर लगाकर 5-10 मिनट छोड़ दें। फिर इस रूई की मदद से साफ कर लें।

पैरों की खकावट दूर करता है:
कॉफी एक बेहतरीन फूट स्क्रब होता है जो डेड और ड्राई स्किन सेल्स को हटाटा है और साथ ही पैरों की पूरे दिन की थकान को भी दूर करता है। इसमें एक्सफोलिएटिंग एजेंट होता है जो पैरों के लिए लाभकारी होता है और साथ ही कॉफी में रिलैक्सिंग इफेक्ट होता है जो पैरों को आराम पहुंचाता है। कॉफी को हल्के गुनगुने पानी में डालें और उसमें अपने पैरों को 30 मिनट तक डालकर छोड़ दें। इससे आपको आराम मिलेगा। [ये भी पढ़ें: रात की गलतियां जो बाल गिरने का कारण बनती हैं]

बालों को साइनी बनाता है:
कॉफी में होने वाला एसिडिटी ना केवल बालों के क्यूटिकल्स को मुलायम बनाने में मदद करता है साथ ही यह बालों को साइनी भी बनाता है। एक चम्मच कॉफी में कंडीशनर मिलाएं और उसे बालों पर 5 मिनट तक लगाकर छोड़ दें। ये आपके बालों के रंग को बढ़ाता देता है।

रूखी त्वचा के लिए:
कॉफी एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है। इसमें कैफीक एसिड होता है जो कोलेजन का उत्पादन करता है। कोलेजन एक प्रोटीन होता है जो त्वचा के लचीलेपन में सुधार लाता है और आपकी त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाएं रखने में मदद करता है। कॉफी को त्वचा पर रब करने से डेड सेल्स नष्ट हो जाते हैं और रूखापन कम हो जाता है। एक कप गर्म कॉफी में जैतून का तेल और नमक मिलाएं और उसे त्वचा पर 2 मिनट तक रब करें। [ये भी पढ़ें: बालों को स्वस्थ रखने के लिए स्टीम लेना क्यों है फायदेमंद]

 

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